娱乐圈的帅哥美女众星云集，从来都不缺少俊俏的脸庞。对于忽胖忽瘦的演员们，网友们表示不可思议，到底明星们的体质跟普通民众是不一样吗？为什么他们就能做到胖瘦自如呢？今天小编就带大家来揭秘梅婷13天狂瘦20斤是怎么做到的，大家拿好小本本记下来。

说到梅婷，大家可能都挺熟悉的，1997年时与哥哥张国荣合作《红色恋人》，由于张国荣当时的名气非常高，与他合作的女演员自然更容易被观众记住！由此剧进入观众视野的梅婷一夜成名，年纪轻轻就夺得了最佳女主角，名气一下子就红火了起来。

如今43岁的梅婷已经是2个孩子的妈，婚后一直奉献于家庭所以很少出现在大众视野，直到最近参加综艺《妈妈是超人2》才让观众重新记起她。但是此次露面让观众大吃一惊：果真生了孩子就会胖很多，简直不敢认！

当了妈妈的人都知道，怀孕是一定会胖的，因为需要不断补充很多营养品，这样一来难免会发胖。自从上了节目后大家都催促她去减肥，她也表示不会让大家失望的。就在前段时间，梅婷发文自曝自己的减肥秘籍，并晒出自己一日三餐的食谱，网友看了之后纷纷表示：照这么吃不想瘦都难！

瘦身速度惊人的梅婷在上《金星秀》时，着重分享了减肥秘籍，只有2个字：“不吃！”梅婷自曝自己每天就是靠不吃多油多脂的食物，让全家人都监督自己不能吃东西，加上运动促进新陈代谢，因此才能在这么短的时间内就狂瘦20斤。

对于每日的食谱也有很大讲究，关键看自己是否下得去狠手，每天就吃水煮青菜，还不加油盐，这简直就是噩梦。对此，有网友表示：道理我都懂，但是就是做不到。也对，像小编这种秉承着“吃饱了才有力气减肥”的人也只能是三天打鱼两天晒网。

减肥是女人一生的事业，特别是作为公众人物的女明星们，不能为所欲为的吃东西，算是人生的一种遗憾吧！大饼脸和瓜子脸你选择哪一种呢？你想不想试一下梅婷的食谱？有效果了一定要私信小编哦！