相信不少宝妈都会有个疑问，我家宝宝食量很大，可是为什么越吃越瘦，那是因为你给他喂错辅食了。

有些宝妈觉得很有营养的东西，其实并不适合宝宝，下面来盘点有哪些辅食中招。

1、菜汤

菜汤，顾名思义就是菜煮出来的汤，这个其实就是水煮菜，水煮菜之后的汤，不仅有残留在菜叶的农药，还有其他草酸等物质，这种汤水宝妈觉得很有营养，其实这是个误区，这种汤水一点营养都没有，建议宝妈直接给宝宝吃菜，或者把菜弄碎，加粥里吃。

2、自制米粉

一些家长觉得自己做的米粉比较好，没有那么多杂七杂八的添加剂，其实这是家长的误区，家长自制的米粉，营养缺乏，不利于宝宝的成长发育。市面上卖的米粉，含有多种微量元素，蛋白质、矿物质等元素。建议宝妈可以在宝宝的米粉添加一些蛋黄，猪肝等

3、肉汤

相信大家都觉得，肉汤是很有营养的汤水，所以就给宝宝多吃，其实这是个误区，汤水虽然合起来好喝，可是没什么营养，对宝宝发育没什么好处。建议给宝宝喝汤吃肉，肉可以用机器打碎，再加粥里吃。

4、果汁

由于宝宝都不爱喝没有味道的水，所以家长就会想到打果汁给宝宝喝，在打果汁的同时，其实部分维生素，纤维都已经被破坏，这样的果汁，就显当于一杯糖水。建议给宝宝吃果肉+果汁，果肉可以捣成泥，也可以切成条，让宝宝吃，还可以锻炼咀嚼能力。