hello，大家好，这里是赵哥聊美食，我是你们的小编赵哥。说起燕麦很多减肥人士就比较有话语权了，再有就是比较喜欢喝燕麦的朋友。燕麦是比较方便的一种速食，我们在没有空闲的时候又想填饱肚子，很多人都会选择吃燕麦。

谁都想早上来一杯即食燕麦加水果的那种，可是超市中即食燕麦那么多，我们应该怎么选择呢？今天小编就带大家来盘点一下，我们做了许多款燕麦片的测评，其中有雀巢、西麦、桂格等九款，但是我们都检测出了微量镉的元素。

结果显示，都含有微量镉，但是都没有超标。而且让人放心的是吗这几款燕麦都没有检测出草甘磷。镉是毒性最强的重金属之一，如果我们使用过多的话，会对我们的身体健康，造成特别严重的影响。国家癌症研究机构，甚至将镉确定为人类和实验动物肺癌和前列腺癌的确认致癌物。

很多网友说那些广告中简单有力的“甄选澳洲阳光下的整粒燕麦”是真的吗？我们吃到的即食燕麦片真的是无污染无公害的吗？不过今天的检测可以说明一切，很让人庆幸的是这几款燕麦当中含量没有出超标。欧盟规定过，镉的每周摄入量必须是2.5μg/kg体重，如果你的体重是一百二十斤，那么每天不能超过21.4μg。

我们可以按照自己的需求来选择合适即食燕麦，比如无糖、低脂等。当然，纯燕麦片是最好最健康的了，如果真的想选择冲剂燕麦片，可以多加留意后面的营养成分表，尽量不要选择添加香精或奶精的产品，不知道大家有什么其他建议吗？欢迎大家在文章下方评论留言参与讨论哦！小编将会带来最新的美食资讯，希望大家多多关注！