说起24小时工作的器官，所有人的第一反应都会是心脏。其实除了心脏，咱们体内还有个劳模。肾脏24小时不停歇地过滤代谢废物，任何进入身体的物质、饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。因此我们要好好爱护我们的肾脏，所以如果睡觉有3个“现象”，肾在“呐喊呼救”，八成是尿毒症“心上人”

睡前尿量异常，要知道正常人白天排尿4-6次，睡觉后0-2次，如果排尿次数出现了异常，有可能是肾在“呐喊求救”，因为在临床上大约存在有八成的尿毒症患者存在有尿量减少的情况。所以出现这种情况，一定要及时就医，以免称为尿毒症的心上人。

睡觉疲惫不堪，很多人的早起方式不是被闹钟吵醒的就是被外界“噼里啪啦”烦醒的，无论是哪种，早起感觉睡不饱，甚至疲惫不堪。甚至一整天都晕晕沉沉，就有必要警惕一下，说明肾脏已经不堪重负，尿毒症已在路上。

全身浮肿，这个症状虽然容易察觉，但是也可能被忽视，很多人觉得是第一天太过劳累或者睡觉姿势不对所致，不会特别在意。但如果是持续7天一直睡醒后身体浮肿，最好别把大病当小病治疗，尿毒症已“虎视眈眈”。医生表示，肾不好，可以多吃山药，因为山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有强身健体、滋润肾脏的作用，经常食用可以减轻肾脏压力，尤其是肾不好的常吃能预防肾病和尿毒症的发生。