在生活中，人类总是喜欢不断挑战自己、寻求刺激。一个十分简单的动作，逐渐演变出不同的动作，变成一项运动，接着再不断发掘更高难度的技巧，成为一场极限运动，精彩刺激，让你视线无法离开。

花样极限跳伞

跳伞现在已经成为很多年轻人喜爱的极限运动，一般由教练在身后指导，从高空跳下，由教练控制开伞时间。而花样极限跳伞，则是由若干个具有丰富跳伞经验的人，一起跳下，在下降的过程中，手拉手在高空做出许多高难度动作，变换队形等。但这一切的前提，都是几乎跳伞人员有着十分丰富的经验。

花式滑雪

花式滑雪，也称自由式滑雪，已被列入冬季奥运会中。虽被官方认可，但其却是众多冬季运动中历史最短暂的，起源于二十世纪六十年代的美国，那个时代年轻人爱好刺激，将简单的滑雪增添了许多复杂的动作，创立出花式滑雪。现在的花式滑雪可分为雪上技巧和空中技巧，在规定的场地上完成不同技巧的跳跃、翻转，裁判会根据各方面进行评分。

花式自行车

最初的花式自行车主要为马戏团表演项目，直至1956年第一届世界锦标赛将其纳入为比赛项目，逐渐在全球都有了一定的影响力。花式自行车所采用的自行车与“死飞”相似，均没有刹车系统，但其车头手把向上，车身较短。大部分花式动作都是环绕场中4米和8米圈之间完成，选手需在5分钟内完成最多30个动作，你会看到人与自行车完美融为一体。

花样游泳

花样游泳，也称艺术游泳，包含游泳、体操、芭蕾等各种技巧融合而成的水上舞蹈。最早是起源于欧洲，二十世纪初加拿大也开始流行，逐渐传入美国，并传播开来，最初只是奥运会的一项表演项目成为“水上芭蕾”，在第二十三届洛杉矶奥运会时，正式列入比赛项目，并改名为“花样游泳”。运动员必须在水中做出许多托举、旋转、上升、下沉的动作，并要与音乐配合，真正成为一位水中的芭蕾舞者。

花式跳绳

跳绳，从小就十分熟悉的运动，竟然也能玩出各种花样。比起其他运动，花式跳绳不会受到任何场地的局限，只要有一根跳绳，就可尽情挥洒。现在绝大多数的花式跳绳都会与街舞相结合，在每一个动作中都融入跳绳，逐渐演变成可以双脚跳、单脚跳、单手跳、甚至屁股跳。当多人配合时，更是眼花缭乱，绳中绳、单绳多人、多人多绳等让人惊呼，简单的跳绳也能有如此多的花样。

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