朋友圈既是个人空间，也是公众平台，朋友圈发的内容应注意不能任由个人意愿发泄情绪，要尽可能传递正能量，这是对微信好友的一种尊重。亲人去世发朋友圈，如果仅是一两次，有书君认为可以理解。但时不时的发特别想念你之类的信息，就有些不妥，因为朋友圈传递出来的灰色情绪，会让看到的人很不舒服。

鲁迅小说里的人物祥林嫂，因为痛失儿子阿毛，一遍遍向认识或不认识的人述说她的痛苦，先开始人们很理解和同情她的遭遇，听的多了，便开始厌烦，甚至觉得她的痛苦一文不值。所谓话说三遍淡如水，就是这个道理。当然，有些人会长时间走不出失去亲人的阴影，需要找到发泄情绪的出口，用文字记录、缅怀亲人也不失为一种自我疗伤的方式。但是有一句话说的很现实：“你的痛，只有你自己知道就可以了，不需要告诉别人。

这句话说的意思是，有些痛，即使说出来也不会有人能切身体会，多说无益。再者，你知道别人看到是真心为你难过，还是对你的灰色情绪感到厌烦呢？这里，有书君想说的是：“你的痛，要有选择的告诉别人。”如果一定要说出来才能让心里好受些，那么发朋友圈时设置一下可见人群吧，或设置成“仅自己可见”，或把身边的至亲好友设置成可见。只有身边的至亲好友能无条件接受你的喜怒哀乐，愿意同你一起快乐、悲伤。而对于其他人，时不时看到朋友圈里发出一些缅怀逝者的悲伤信息，无疑是种精神上的打扰。

最重要的一点是，要尽快从悲伤中走出来，不管遇到什么，都别忘了面向阳光。生活不会因为你沉浸在伤痛中而停滞不前，只有自己振作，承担起对家人应尽的责任和义务，努力生活的幸福，才是对逝去亲人最好的告慰。