“好累，又是凌晨以后才能回家。”“我，可是见过24小时的上海的。”“刚刚才结束一场手术，现在是凌晨2点......”“连续加班48小时，我是一个仙女，不用睡，仅凭一口仙气就能活着。”

拼命的后果是真的“拼命”，

劳累上班、经常性值夜班、连续24小时上班是猝死的高危因素之一

，年轻男医生连轴转而猝死常常见诸报端及各大媒体。

人，还是得怕死一点，别再在猝死的边缘试探了！

熬夜与过度劳累2大凶手，杀你一个措手不及

心源性猝死指的是心脏停止跳动，导致其他脏器血供中断的自然死亡，

猝死的时间在发病的1小时内，发病时间防不胜防。

据悉，全国每年有50万人会发生心脏猝死，8成左右都是心律失常造成的。资料显示，心源性猝死的人有81%是冠心病患者，但就目前猝死的案例来看，以下这些诱因更值得重视。

杭州市中医院急诊室医师叶远玲表示，

熬夜是心源性猝死的元凶之一

，熬夜后，人的代谢功能减弱，血液粘稠度上升，代谢产物容易沉积在血管，年轻人心肌活跃，当出现血管狭窄时，再加上烟酒的刺激，血管突然痉挛收缩，就容易发生急性心梗。

此外，工作过度劳累、日常运动锻炼少，喜欢吃肉、抽烟喝酒也是心源性猝死的诱因。

美国《循环》期刊曾提出，居住在主干道附近可能增加女性心源性猝死的风险，致死率上升38%。

猝死前的8个信号不留意就GG了！

猝死前，身体会给主人几大信号，如胸部疼痛、非典型出汗、嘴唇发紫、容易犯困、浑身疼痛及脾气暴躁等

，如果是心源性猝死，这几个救命的“提示”一定要收好了！

1、

室温下突然手脚冰凉

。当在室温下，出现不自觉搓手，

则提示心脏或出现问题

，血液循环变差。

2、眼睑出现黄斑。哥本哈根大学曾对1.3万人进行了调查，

发现眼皮附近长睑黄瘤预示着心脏问题

，睑黄瘤多发40岁以上人群。

3、耳垂皱褶。美国医学家发现，

死于冠心病的人耳垂几乎都有一条皱纹，这道皱褶也被称为冠心沟

，耳垂皱褶与心脏病的密切关系，已得到了医学界的公认。

4、双脚肿胀。心脏衰竭会导致双脚肿胀，心脏瓣膜不能正常关闭会导致双脚水肿。

5、走路有绞痛感。哎呦！走路几步怎么屁屁都痛？当走路时，

屁屁或腿部出现痉挛和绞痛感

，要注意是外周动脉疾病，这说明心脏动脉可能一半被堵塞。

6、这又痛那又痛。今天下巴痛，明天

脖子痛，昨天痛，今天又不痛

，这是心脏缺血的现象。

7、心跳加速。没看到男神（女神），心跳却不由自主加速，

持续1~10分钟，须警惕心梗。

8、长期反复出汗。明明没有剧烈运动，又不是更年期，

脖子、后背手心却大量出汗

，或是心脏病发出的信号。

如果出现心绞痛症状，记得及时舌下含服硝酸甘油，如一些公共场所设有自动除颤器，可按使用说明自动除颤。