枸杞一旦和“它”一起泡酒，虎鞭见了都低头，连喝7天壮如牛！

中医认为：肾藏先天之精气，是生命的本原，为先天之本，它与人的生长发育及人类的繁衍都有紧密的联系。肾脏健康非常重要，所以我们要爱护肾脏！而枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。原来枸杞真的是男女皆宜的滋补品啊

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，但枸杞的最佳吃法是生吃，就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。

相信很多的人都知道这么一句古语："一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿"。所以很多人日常都会拿枸杞泡茶喝，

有经验的中医也会说，身体底子较差的人很需要枸杞这类中药，时常服用，能够有效调节体质，对改善冬天脚足寒凉起到很大作用。

枸杞子一般选用干的泡酒效果是最好的，大家都知道，枸杞子比较容易返潮，更难以晾制，所以，容易产生霉变，积攒毒素，这样的枸杞子泡酒之后不但没有功效，更会影响身体健康，另外，大家一定要注意，很多不良商家会用染色枸杞，所以大家一定要学会分辨！染色枸杞多为鲜红色，正常枸杞的自然色多为赤红或偏暗红。

枸杞骨皮酒 配方：枸杞子150克，地骨皮30克，蜂蜜150克，白酒1000毫升。 做法：以上前2味研碎，置容器中，加入蜂蜜和白酒，密封浸泡30日后去渣即成。空腹温服，每日早、晚各服1次，每服15毫升。 用途：滋补肝肾，清热明目，视物模糊，腰膝酸软。

蜂蜜是公认的健康食品，经常食用有助于身体健康。蜂蜜的吃法多数以温开水冲泡，除此之处，它还有其它美味的吃法，比如和枸杞一起泡酒喝。

枸杞强壮酒 配方：枸杞子60克，菊花60克，熟地黄60克，肉苁蓉30克，肉桂20克，神曲60克，白酒1000毫升。 做法：将前6味加工研碎，装入纱布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡，7日后去渣即成。每日早、晚各服1次，每服10～20毫升。 用途：补肝肾，益精血，腰膝软弱，身疲乏力，须发早白。

枸杞真的很好，但是不宜多吃，每天可以吃几粒，当然泡酒最好。下面小编给大家介绍一款可以泡出好酒的枸杞子。

枸杞价格便宜养分丰厚，通常作为一种养生食物来食用的，枸杞怎样吃都能够的，不过吃枸杞要注意枸杞食用要有更好的作用。中医提示不管怎样吃枸杞子，只要长时刻服用才有作用。