我们知道，肝脏是最为沉默寡言的器官，被损伤后不会第一时间发出信号，这也是为什么很多人无法及时发现肝病的原因。如果身体出现这种红痣，大家就要注意了，当心是肝病的信号。

1、蜘蛛痣

面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。

所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！

除了这两种痣，肝脏好不好，看三处就知道

第一处：看嘴

很多人有过这样的经历体验，老是特别容易口干，而且嘴里没味儿，甚至觉得很苦，有时伴有口臭。这些都是在提醒你，肝火太旺了，该给肝去去火了。

第二处：看手掌

正常人的手掌掌面和背面的皮肤颜色呈均匀一致的淡红色，而如果你的手掌这里发红，那么，你就需要注意肝脏健康了！

在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这种与正常人不同的手掌称为“肝掌”。如果出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。

我们该如何保护肝脏呢？

1、早起及时排尿

体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

2、生命在于运动

运动有益身体健康？没错，但是过于激烈的运动反而会容易产生活性氧和氨等有害物质，肝脏就不得不进行解毒，增加了肝脏的负胆。建议平时多进行较轻松的步行、游泳等有氧运动，使积存在肝脏里的脂肪充分燃烧，还可以预防脂肪肝。

3、必须吃早餐

营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少多种疾病的危险。

4、少喝酒

喝酒伤肝，人人知晓，所以，一定要少喝酒，最好是不喝酒。喝酒容易导致酒精肝，一次醉酒就相当于得了一次急性肝炎，而且长期喝酒，可能增加肝癌风险。