忠告：萝卜不能与此物同食，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！

白萝卜可以说是我们生活中很常见的一种蔬菜，经常吃对身体健康是有好处的。

白萝卜不仅萝卜肉的营养物质丰富，而且白萝卜皮中也含有一定量的营养成分，尤其是钙元素的含量特别高，白萝卜中98%的钙元素都在皮中。白萝卜含甲硫醇，咖啡酸，苯丙酮酸，龙胆酸，多种氨基酸，莱菔甙，维生素C，维生素B1，维生素B2，钙，镁，锰等多种矿物质元素。

白萝卜荸荠汤：1.准备白萝卜、荸荠各60克。 2.将白萝卜洗净、切小块，荸荠洗净、去皮备用。 3.将白萝卜、荸荠一起榨汁，然后放入炖锅中温热，就可以服用了。 注意：这款汤饮有除痰润肺、解毒生津的作用，适合咳黄稠痰、热咳患者服用，每天早晚一次即可。白萝卜性寒味辛，入肺胃经，有滋润肺燥、止咳化痰的作用，但是咳嗽的种类有很多种，白萝卜熬水主要是用于咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤，身热等症状的肺热咳嗽，不过白萝卜只是有辅助治疗咳嗽的作用，不能完全依靠吃白萝卜止咳。

牛肉筋炖萝卜制作方法：

准备白萝卜，牛肉筋和骨头一起用清水泡清血水后洗净 把白萝卜去皮后切滚刀块，准备姜片和小葱 先把筋，骨冷水下锅，加入2片生姜和15毫升料酒焯水后捞起 之后倒入高压锅内，加入开水，再把小葱和姜片，料酒加入 通电后压30分钟 白萝卜冷水下锅煮开后捞起 等时间到排气后打开加入白萝卜再煮到萝卜熟软 之后加入盐调味后熄火出锅 盛入碗中撒上葱花上桌

▍萝卜的搭配禁忌：不宜与木耳、人参一起吃。木耳和白萝卜一起吃容易得皮炎，人参与白萝卜一起吃容易导致腹胀。

大家爱吃萝卜吗？