女人每月一次月经，持续时间为3-5天，月经是女人健康和美丽的总管家，气血是女人的命根子，有的女性来月经时有的会痛的厉害，有的量很少，有的颜色不正常........随着年龄的增长不良的生活习惯，如果突然有一天，你的月经不再来了，那么就意味着你的卵巢和美丽正在逐渐衰退，气虚血亏，卵巢功能提前衰退，女人就会提前变老。

月经量少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，而使血海亏虚，经量减少。血行不畅，经血减少。这种可以好好养养的话，月经量还是会长上来的。

概括来说，月经量少的原因一般有以下这些：1.很多的女性为了美丽，而不顾及身体的健康，每天的摄取营养根本不够身体的分配，过度节食的女性会发生月经量少。2.还有工作狂的女性，作息时间没有规律的女性容易发生月经量少。3.因为家里或是自身原因女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。闭经后我们就容易老得快，皮肤不再有光泽。

4.生闷气或相遇重要刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、爱惜自己的女性，流产后，刮宫引起子宫内膜薄等。内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。

女性朋友们如果你的月经量少，担心的话，去医院检查一下，如果不是疾病的话，小编给大家怎样调理月经：

首先调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

来经前一个星期不要吃生冷的东西，提前喝上红糖水，温暖子宫。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃什么无所谓，但对于月经不调的人是一定要注意的。生活要有规律，月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。