此物3毛一斤,维生素是橙子的8倍,冬日必备佳品,天天吃也不腻
不知道大家家里冬天有没有囤蔬菜的习惯,小编是北方人每天冬天家里都会囤很多蔬菜,比如说大葱、白菜、萝卜等。今天小编就给大家介绍一种冬季常见蔬菜,不仅营养价值高,还便于保存,乃冬日必备佳品,它就是萝卜。
可不要小看萝卜,萝卜中含有的维生素和多种微量元素,比橙子中的营养多了七八倍。而且价格也很便宜,在我们北方现在是3毛钱一斤,买的多还能更便宜。
萝卜的吃法也很多样,小编我最喜欢用萝卜做成小咸菜,早上喝粥的时候吃上两口特别爽口,小编就简单说一下如何制作。
将萝卜洗净切丝,撒上一层盐,等到水分出来之后,把水倒出来;放入适量的辣椒生抽香油等,加点葱丝一搅拌就可以了。这样制作的咸菜冬天吃着正合适,因为不像那种咸菜疙瘩对人的健康不好,吃着还爽口。但是不要做多了,因为不好保存。
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