藏在身边的“天然护胃王”，每天吃一点，灭菌又养胃，远离老胃病

蒲公英

蒲公英是我们小时候经常玩的东西，其实，它除了好玩以及好看之外，它还有着丰富的营养价值以及医疗价值，用蒲公英泡水喝，能够非常有效地缓解肠胃不适，而且它没有任何的副作用。

桂圆

桂圆又叫做龙眼，是一种非常名贵的热带水果，不仅汁美肉厚，而且对于肠胃有这很好的滋养作用，它能够使肠胃恢复活性，但是那些身体虚弱，脾肾功能异常的人群一定要尽量避免。

胡萝卜

猴头菇

猴头菇可以说是天然的养胃王，对于弥补肠胃的损伤有这很大的好处，可以帮助受损的肠胃痊愈。

丁香茶

肠胃不适大多是由于饮食不当而引起的烧心，胃溃疡等状况，其实就是胃酸分泌过量，对肠胃造成了腐蚀，而丁香茶能够很好的抗击这种状况，对胃酸进行中和，缓解肠胃异常。

大蒜

红豆

红豆是补血益气的一种食物，而且薏米是我们身体养胃祛湿的法宝，两者综合在一起，能够在养胃的时候还能清除胃里的毒素和垃圾，身体湿气重，人就容易形成虚胖，早上是最好的排湿气时间段，喝一杯红豆薏米粉，排出湿毒，呵护胃部修复胃粘膜更好的呵护身体健康。

羊肉

羊肉的自身属性偏热，对于我们肠胃虚弱或者胃寒的情况都能够有效的应对，吃点羊肉，喝点羊肉汤，可以快速的驱散胃内寒气，特别是冬天，可以让我们整个身体都暖暖的。但是对于肉类来说，基本上都属于难以消化的食品，可是羊肉不会这样，它非常容易被消化和吸收。