一到冬天，很多人都会有这样的经历：

嘴唇干燥甚至干裂，嘴角刺痛，有时唇边甚至长出一圈又白又硬的皮屑。

有些人会直接上手撕，一个不小就把嘴唇撕得伤痕累累；还有些人忍不住伸出“罪恶”的舌头，结果越舔越干......

那涂润唇膏呢？

事实上，润唇膏不能涂得太频繁，因为这会导致嘴唇自身的屏障能力下降！

为啥天一冷，嘴唇就容易干裂、起皮？

冬天里气候干燥，嘴唇由于受到黏膜结构、内外环境、干湿条件和各种理化因素的影响，这些因素都导致嘴唇比较容易干裂、起皮。

具体来说，和皮肤不一样，嘴唇没有油脂腺和汗腺，就容易变得缺水变干。

嘴唇起皮干裂后，很多人下意识就会舔，千万别这么做！

舔嘴唇这个坏习惯，真该改一改！

可能有些人会觉得，舔一舔能滋润干裂的嘴唇。

大错特错！经常舔嘴唇，只能通过唾液使干燥的嘴唇得到短暂的湿润。当被舔的唇部水分蒸发时，会带走嘴唇内部更多的水分。

再说了，唾液中含有淀粉酶、黏液素等物质，比较黏稠，舔在发干的嘴唇上等于涂上一层“糨糊”，碰到干燥的空气，水分会很快被蒸发，以致引起深部结缔组织的收缩，唇黏膜发皱。

这就造成“越舔越干，越干越舔，越舔越痛，越舔越裂”的恶性循环。

保护嘴唇，可以每天用温水洗嘴唇3～4次。

撕皮防出血，有空常抿嘴

对于嘴唇上将脱未脱的死皮，可先将热毛巾敷在唇部几分钟，软化死皮，然后轻轻剥除。唇部毛细血管丰富，动作粗暴易致毛细血管破裂，因此，去皮过程一定要注意避免出血，然后涂上一层薄薄的润唇膏。

另外，可通过抿嘴（抿嘴有别于舔唇）、撇嘴、做鬼脸等动作按摩嘴唇，刺激局部血液循环，减少嘴唇的横向皱纹。晚上临睡前，薄薄地涂一层润唇膏，可以使润唇效果更持久。

涂润唇膏，每天不超过3次

唇红区为皮肤和黏膜的交界区，与其他彩妆类化妆品多作用于皮肤不同，范围过大的唇膏可能会直接作用于黏膜组织。

由于黏膜组织缺少皮肤所具有的角质层，故颜色鲜艳夺目，而唇部黏膜如果长期接触唇膏，尤其是劣质唇膏，可能会促进角质增生而致唇色暗淡。

此外，润唇膏中若添加了合成香料、色素，则有可能引起唇炎。

据报道，约有30%常涂唇膏、口红的人发生“口唇过敏症”，症状为嘴唇干裂、烧灼、肿胀、瘙痒、表皮剥脱、轻微疼痛等。

由此，会使某些人对唇膏产生依赖，建议每天使用唇膏不要超过3次。

除了涂唇膏，给唇部保湿才是关键！

如何保湿

  • 每天早晨用温水涂于嘴唇，再用纸巾轻轻擦干，让嘴唇保持湿润，在此基础上再涂润唇膏；
  • 用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按上唇，再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇，用上述方法有节奏地反复按摩唇部数次；
  • 每个星期可以用热蒸汽对着唇部蒸3分钟（一杯热水就能做到），再用热毛巾敷1分钟左右；
  • 适当给嘴唇抹些维生素E，用针刺穿胶囊，睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。