肝病是当前社会中，威胁人们健康的疾病之一，据不完全统计我国肝炎患者已超过1.2亿，还有明显的增长趋势。常见的肝炎多数是由饮食的不规律，病毒入侵或者是长期酗酒，乱服药物所导致的肝脏细胞受损，都会引起的病变。而它是肝病的“头号劲敌”，无论男女经常吃，肝炎肝硬化不来找！

蒲公英是路边常见的野草，却被称是“药草皇后”，它有着很好的药用价值，消炎、凉血、利尿、健胃，同时含有丰富的维生素和矿物质，经常用它泡水喝，有排毒消炎的作用，可以有效的有保肝、强化肝脏的，让肝脏更健康，尤其是对于治疗各种肝病都有奇效，诸如肝炎、肝硬化之类的效果最佳。

香蕉是我们现实生活中比较长见的水果之一，香蕉的作用可不止润肠通便，香蕉中的膳食纤维可以促进肝细胞的修复与再生、保护肝脏等方面都是很有益的。尤其是可以增强肝硬化患者的肠道动力，所以肝不好的人可以常吃，也有助于养护肝脏。