进入冬天，干燥的空气让很多人感到不适，空气加湿器就变成了热销品。

然而，加湿器市场良莠不齐，再加上很多人使用方法不当，导致加湿器成了危害身体健康的危险品。

到底人体感觉最舒适的湿度是多少？加湿器的使用又有什么讲究？别急，小编这就带你去了解一下。

1、人体感觉最舒适的湿度是多少

人体感觉最舒适的湿度：40%~60%。

如果想用加湿器，最好在家里装一个湿度计，随时监测空气湿度。

一般而言，空气湿度为40%至60%时，人体感觉最舒适。

如果湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降。

尤其是老人、儿童以及患有慢性肺部疾病的人群，如：支气管炎、哮喘、慢阻肺等。

要注意控制湿度，否则反会诱发或加重哮喘、支气管炎等。

小儿适合的室内最佳湿度在50%至60%左右。

2、如何正确使用加湿器

① 放纯净水或凉的开水

自来水中含有很多的矿物质，这些会在加湿器的水蒸气中形成颗粒物，在加湿器周围的家具上形成白粉，如果被宝宝吸入的话很可能影响身体健康。

为了保证加湿器水雾的安全，可以使用硬度较低的软水，也就是纯净水或经济的凉白开（烧开后放凉的白开水）。

②每日换水清洗

每天使用加湿器前都需要清洗一下，隔天再使用时，也要将之前的剩水换掉再清洁干净。

如果是加入自来水的冷蒸发加湿器，定期清洁的时注意用软刷和醋泡等方式去除滤网的水垢。

③ 不可长时间使用

长时间使用加湿器，会导致空气湿度过高，滋生细菌。

当发现墙面或窗户上出现水珠时，那代表湿度已经非常高了，这时需要关闭加湿器，同时开窗通风。

④ 不要加入任何物质

禁止往加湿器里面加入各种醋、精油、香水、消毒剂、板蓝根、香水等。

这些物质要么气味浓烈，要么含有各种化学物质，当随着加湿器雾化分布在空气中时，会对人体的呼吸道、肺部等器官造成损伤。

加湿器用的好，家人健康无烦恼。很多时候，出现问题的并不是机器本身，而是我们的使用不正确。