2.喝酒，性酒精中毒患者患肾病的风险将是正常人的两倍，并且很容易导致急性肾损伤。这会严重损害肾脏健康，甚至导致肾衰竭，现在社会爱喝酒的人占了一小半，而喝酒人里面长期酗酒的人有占一半，喝两杯可以，不要天天沉迷于酒桌下不来。

3.憋尿，很多人都是习惯性的喜欢憋尿，肾病很重要的一点就是因为长时间的憋尿，细菌滋生，尿液回流，对肾侵蚀，在生活中，如果你想预防尿毒症，保持良好的肾脏是关键。