在我们平时的生活和新闻中其实见到过很多因为脑梗猝死的现象，其实这种疾病都是因为一些诱因导致的，比如高血压就是引起这种疾病的一个重要因素，尤其到了疾病多发的冬季，更要注意心脑血管疾病的发生率，高血压作为慢性疾病的一种，是难以控制的一种疾病，也是会随时出现病情严重的，对于身体的危害是无时不刻存在的，如果高血压病人还有血液黏稠的情况，那么一定要注意心脑血管疾病很容易找上你。

我们都知道高血压患者是建议少吃含盐高的食物，因为钠元素是导致血压升高的主要原因，但是我们生活中几乎所有的食物都需要食盐来进行调味，但是我们可以选择口味清淡一些的，不要专门吃一些口味重的食物，这样会导致我们的血压不稳定，血液中钠元素的含量逐渐升高，对于血液压强会有一定的影响。

第二个不建议吃的就是烟草，很多人会说，这属于食物吗？那么大家想一想，有抽烟习惯的人是不是会把抽烟看的比食物都重要，一天抽烟的钱都会比饭贵，这不是吃是什么？所以小编奉劝各位一句，不仅仅是脑梗在威胁你，还有你的肺在威胁你~所以能放下手中的烟就掐灭吧~

最后一种食物是猪蹄，这可是小编最喜欢吃的肉类了，毕竟满满的胶原蛋白是很多女孩子的最爱，对于皮肤那是非常好的，那么为什么对血液粘稠度的人不好呢~其实我们往往扩大了猪蹄中胶原蛋白的好处，却忘了猪蹄中脂肪的含量也是非常多的，人摄入过多就会使本身已经很粘稠的血液变的更加粘稠，因此，建议各位考虑清楚啊~

说到这里各位应该都清楚了吧，其实我们日常生活中的食物有很多种，并不是说不能吃就彻底不吃，只是希望大家营养均衡，多方面选择一些，毕竟美食千千万，首先为身体考虑，一个健康的身体才是吃饭的本钱~