大雪之后，各地都降温了，北方有暖气还好，但南方地区没有暖气，不少家长生怕孩子冷着了，就使劲往孩子身上加衣服，即使睡觉时也如此。

天气再冷，孩子晚上睡觉也不能这样做，不然会影响孩子的生长发育

1、踢被子

小孩睡觉时穿的太多、太厚，或者被子盖得太厚、太沉，孩子呼吸不畅、闷热、手脚活动不开，阻力很大，让孩子感觉不舒适，他就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。这样反而容易让孩子更容易生病感冒。

2、高烧缺水

孩子的体内调控温度的系统和身体排汗功能还处于发育之中，对于外界气温恒定的时候身体的温度还能够正常，一旦身体处于高温环境下的时候就会导致体内的热量增加，而这些热量又排不出去，身体的温度就会居高不下。最终导致孩子出现高烧不退或者体内缺水的现象，严重的还会出现呼吸困难。医学上管这个叫做捂热出现的一系列症状。

3、关节畸形

身体还处于发育期的宝贝，如果此时宝妈给他们穿得过多的衣服就会束缚孩子的身体，长此以往孩子的关节就会出现畸形。而且很多宝贝还没有能力照顾自己，热了也不知道说和脱衣服，长此以往就会导致孩子血液循环不畅通和呼吸不顺畅，严重的还会危机孩子的生命。

我们应该孩子的需求，给孩子增加衣服或者被子，不要一味的以为孩子能就睡觉盲目增加衣物。那我们该如何判断小孩是否冷呢？

天气变冷，判断孩子晚上睡觉冷不冷，这3个信号告诉你

1、脸很凉

一般情况下，如果温度处在一个比较合适的情况下，或者是他感觉到非常的适宜的时候，脸部应该是温热的，不烫也不凉，而如果觉得脸很凉的话，就说明他现在的温度已经处在一个比较低的情况下，可以适当的给他夹一下被子。

2、摸后脖颈温度

我们在之前说判断给孩子穿衣服的厚度的时候，也是要摸一下后脖颈感受一下温度的，因为在这个部位其实是孩子体温反应最合适的一个部位。如果他感觉到冷的话，这个部位就是凉的，如果这个部位是温热的温度也是合适的，就是它已经达到一个比较合适的温度了，并不需要再多盖被子。

3、看是否蜷缩着

我们都知道在我们感觉到冷的时候，身体会不由自主的呈现一个蜷缩的状态，宝宝也是这样的，如果他是蜷缩着的，有可能他就会感觉到非常的冷，身体就会做出一个寻找热源的反应，蜷缩是身体的一个本能，说明他是感觉到冷的，就需要盖的严实一点，或者是盖一个厚的被子了。

所有为了孩子的健康发育，晚上睡觉时不要给孩子穿的过多，并随时根据天气变化以及孩子自己的状态，增减衣物。养育孩子就是一个不断学习的过程，我们一起摸索着前行。