提到皮卡丘，想必大家对它的形象都不陌生。

皮卡丘是一只电气鼠，全身通体颜色为黄色，脸颊两边有着小小的电力袋，圆脸，整个身体就像一只胖乎乎的圆球，任谁看了都会喜欢上。

最近，#皮卡丘都这么努力了#的话题上了微博热门榜，看这标题，倩狐小编还以为大家是要追忆童年，结果点进去一看，才发现原来是皮卡丘瘦身成功了。

岁月这把无情的杀猪刀，虽没有把皮卡丘变老变丑，但却着实将原本胖萌胖萌的皮卡丘，活生生的割成了一个瘦子。不信？有图有真相！

要知道，在动漫的世界里，满屏幕都是美美的瘦子和大长腿，皮卡丘在里面作为一个“另类”，虽然是个胖子，但也胖的可爱。

难道说“以瘦为美”的风气已经从真实世界跨越到了二次元世界了？

连一个卡通人物都要讲究身材了？

吓得倩狐小编赶紧去查找了一下童年其它动漫人物，发现瘦下来的还真不只是皮卡丘一个。

蜡笔小新，一个5岁的幼儿园小朋友，陪伴我们度过了多少童年时光。

蜡笔小新在外貌上是很有特点的，毛毛虫一样的蜡笔眉毛，脸部两边腮帮子特别大，就像塞了两个马铃薯一样，因此蜡笔小新又叫马铃薯小孩。

最新一季的蜡笔小新样子大变，不仅纹了眉，戴了美瞳，整个脸也小了很多，下半身也从最初直上直下的圆柱形，变成了纤细的小萝卜腿，轻松 get 了众多美少女都想拥有的“一键瘦腿”技能。

再来看看蓝胖子哆啦A梦，在这些年里估计没克制住铜锣烧和菠萝面包的魅力，将自己吃成了一个大胖子。

即便是有口袋魔法的它，在减起肥来也是和常人一样，没有走捷径，老老实实跟着大雄家人跳健身操减肥，最后成功减重70公斤，真是超励志。

连哆啦A梦都这么努力在减肥了，你还好意思继续胖下去吗？还不如一个卡通人物有毅力……（小声哔哔）

看了这么多，倩狐小编总结一点：

在动漫的世界里，他们即便是胖了也不丑，大家只会觉得很萌。

但是，真实世界恐怕就不是这样了，颜值即正义，虽然这话说着不好听，但现实如此。

不管怎样，二次元的卡通人物们都减肥成功了，生为三次元的我们也要努力才行呀。

接下来倩狐小编就为大家总结一些关于饮食和行为的减肥知识，赶紧学习起来吧！

饮食：

1.一日三餐必不可少，养成固定的饮食习惯；

2.严格控制摄入的热量，少食多餐，拒绝高热量、高油脂、高糖份食物，多吃清淡食物、高纤维食物、高蛋白食物等，它们对于瘦身有很大的帮助；

3.细嚼慢咽，勿暴饮暴食，晚上8点后停止进食。

行为：

1.养成固定运动习惯，这不仅是对于减肥，对于健身、塑形、强体都有很好的作用。选择自己喜爱的运动，更利于坚持和减肥成功；

2.每天保持至少4小时以上的无光睡眠环境，人体更容易产生利于减肥的棕色脂肪；

3.提起精神来，坚持到底，不瘦不放弃，每天保持一颗愉悦的心，减肥成功几率会大大提升哦。

最后，祝愿大家都能拥有皮卡丘的减肥速度，蜡笔小新的开挂美貌以及哆啦A梦对于减肥坚持不懈的心。

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