赵匡胤，宋朝开国皇帝，著名的政治家、武术家。

从政治家而论，陈桥兵变，杯酒释兵权无一不体现赵匡胤的权术运用，而他武术家的称号则被赋予了种种传说，今天我所讲的就是他的自创武器“盘龙棍”（双截棍前身）的由来。

相传，在井陉天长镇乏驴岭村，有一白蟒横行乡里，吞食百姓，闹得人们人心惶惶，苦不堪言，官兵多次对白蟒进行围捕，皆是有去无回，连尸首都找不到。

一日，赵匡胤与柴荣云游到此，看到此地路绝人稀，听闻白蟒一事，义愤填膺，誓要为民除害，便一起来到白蟒栖身之洞，但见洞内深不可测，阴风阵阵，血腥味浓密，让人作呕。

二人皆是真龙天子（后周世宗柴荣，宋太祖赵匡胤），岂惧一条蟒蛇？深入洞中，突然发现白蟒挺颈昂首，浑身已被腥血染红，张着血盆大口，向他们扑来。

二人飞身跃起，一人使剑，一人使枪，与白蟒战成一团。

此战足足打了一天一夜，白蟒终是被赵匡胤一剑刺死。后来，乏驴岭村人们便把白蟒所栖身之洞称为“白蟒洞”，洞口的一块石头称为“晒蟒石”。

赵匡胤刺死白蟒后，将其脊骨抽出，制成了兵器——盘龙棍。

盘龙棍一端较短，一端较长，简练实用难防，专用来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵器类。盘龙棍一出，拳打一线，棍扫一片，众人皆谓之称奇。

后来盘龙棍由南传至菲律宾，由东传至日本。由于历史的变迁，盘龙棍被改为现在的样子：全长72CM，棍身每节约30CM，中间有一铁链或尼龙绳连结，长约12CM。李小龙所使的双节棍，就是这种标准的72CM的双节棍，桦棍劈出，力发腰间，劲整动齐，步形身法也讲究灵活自然，身棍协调，形成进也打，退也打，上下左右一起打的局面。