日常生活中，我们常常听见身边的人说自己颈椎痛，那么，颈椎病是由于什么原因导致的呢？

第一、跟患者的年龄是有紧密的关联的，年纪越大，身体的机能就越退化，骨头的质量也就越下降，各种颈椎病也就会随之而来。颈椎病多是是老年人易发的疾病，但是由于现代生活手机、电脑的普及，患颈椎病的人群可以说是越来越年轻化了。

第二、与患者的职业也是脱不了干系的。根据调查显示，上班族、开车的司机等等这些类似的职业中，患颈椎病的几率是非常高的，因为上班族长期对着电脑低着头不活动、开车司机经常直着头看向前面不活动，时间久了，颈椎自然就会受到损伤。现在的“低头族”也是颈椎病的高发人群。

第三、颈椎患病并是不一蹴而就的，而是患者长时间“虐待”颈椎的结果，简单的来说就是有一类颈椎病是由于患者长期劳损颈椎而诱发的颈椎病。长期劳损不是说你要做活、上班才是劳损，其实最基本的：人每天睡觉的枕头如果过高，长期的发展趋势就是腰椎疼痛，患上颈椎病。

第四、由于外力原因而引起的颈椎病。最常见的外力作用引起的颈椎病就是外伤。生活中受到的意外或者是民间医生不正确的推拿等都会导致颈椎受到外力作用的威胁，长年累月，这些不良刺激就会加剧或者是加速颈椎病的复发。

第五、除去后天的因素，有的患者的颈椎病还是由于先天因素而患的。比如说有的人先天性颈椎会畸形，有椎管狭窄的症状，这样就很容易引起颈椎病。

下面的这六种姿势，真的很伤颈椎，一定要及早杜绝，才能好好地预防颈椎病。

1. 低头看手机

正常情况下，颈椎所承受的重量不过是我们头部的正常重量。可是当人“低头”时候，颈椎弯曲超过45°，就会导致颈部正常生理曲线被破坏，颈椎承重增加，当弯曲到60°时，颈椎承重重到两个西瓜那样的质量。

2. 打电话用头肩夹着手机

平时工作忙起来，又要忙手头工作，又要接听重要电话，手忙脚乱，只能用肩膀来打手机了。

殊不知，肩膀和颈椎一侧夹着打电话，颈椎单侧受牵拉力较多，会导致颈椎肌肉疲劳痉挛，引起酸疼，长此已久，不利于颈椎健康。

另外，一种坐姿保持的时间久了，也会引起颈椎不适，尤其是坐姿还不正确，加上了二郎腿、驼背等情况，这些姿势都会导致颈椎受力不均匀，加重罹患颈椎病的速度。

3. 午休趴桌子

“中午没睡，下午心碎。”

很多上班族吃过午饭后，都喜欢趴在桌子上，美美的睡上一觉，为了下午工作能够打起精神，可是往往一觉醒来，脖子酸疼，眼睛发麻，胳膊疼痛。

好多人以为这很正常，缓一两分钟就没事了，实则不然，这是颈椎过度倾斜导致的肌肉、韧带拉伤，长久下去，势必会引起严重的颈椎病。

4. 没事就窝在沙发里

“周末在家，窝在沙发里，美美的听着音乐，好好放松下自己……”这么美的事情，想必是大部分上班族周末时候会做的事情，可是这样做，真的很伤颈椎。

这是因为，半躺的时候，腰椎没有支撑，生理弧度改变，腰椎承受的力量增大，时间久了会引起脊柱侧弯、腰椎劳损，甚至是椎间盘突出。腰椎出了问题，颈椎也好过不到哪里去。

5. 坐车打瞌睡

人在坐车时候打瞌睡，身体没有支撑点，脖子不自觉的就倒在一边，颈椎两侧肌肉长时间处于受力不均与的状态，容易拉伤，尤其是遇到紧急刹车等情况，后果更是不堪设想，有可能严重损害颈椎神经。

6. 为了放松，咔咔动脖子

是不是常在武打影视片里，看到大神们咔咔松动脖子，准备大干一场，其实这样是很危险的。

包括我们在放松的时候，也喜欢咔咔的扳动脖子，这些行为都会直接导致颈椎肌肉韧带拉伤，损伤颈椎骨质，加重颈椎病，甚至由于用力过度，损伤颈椎神经，影响脑部，造成晕厥。

颈椎病患者怎样缓解疼痛？

1、药物治疗

对症状有缓解效果的方法之一就是药物治疗。相关的药物有：止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等。另外，有一些西药还可以帮助患者缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉等。虽然这些药物可以达到消除症状的作用，但是不能消除骨质增生。中药多为活血化瘀、舒筋通络之类功效的产品。

2、牵引治疗

颈椎病患者的颈椎生理曲线可能不正常，所以多数需要进行生理曲度的矫正。矫正的方法原理是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定在生理曲线状态，从而慢慢改正颈椎曲线不正的现象。但是这个方法并不是对所有的患者都有些的，对象是轻症患者。牵引治疗疗效有限。需要注意的是：在急性期禁止做牵引，以防局部炎症、水肿加重。牵引期活动受限。

3、针灸治疗

针灸治疗是治疗颈椎病的方法之一。主要是通过运用针和灸的方法,对人体腧穴进行针刺和艾灸,从而起到经络的作用。对颈椎病的治疗有效。但是，这种方法是有局限的，对于身体过分疲劳和情绪过分激动的患者，是不可以进行针灸的，以免使其刺到。对于醉饱的患者,也不易进行，应避免针刺,否则易于引起晕针等变端。此外，针灸治疗对于针灸师有着较为严格的要求,患者如果想要选择针灸治疗，需要慎重考虑。应该去信誉、口碑好一些的地方治疗。

值得注意的是，以上的治疗方法仅适合部分患者。并不是所有的患者都可以进行非手术治疗的。非手术治疗只是针对病情不严重的患者而言的。对于病情复杂、严重的患者，只能进行手术治疗。具体采用什么治疗方法，应该根据自己的病情，由医生做出选择，这才是比较科学的。

明天继续！！！！