第一届全人幸福国际论坛刘小俐老师演讲现场
以下文稿为刘小俐老师于第一届全人幸福国际论坛演讲内容，版权归刘小俐老师所有，由本自幸福整理，转载请注明！
刘小俐：中国生命关怀协会心身健康科学研究专业委员会执行主委、“中医刮痧泰斗”张秀勤教授传承弟子、北京幸福家庭科普教育公益促进中心副秘书长、国家二级心理咨询师、心理催眠全息疗法创始人
演讲内容摘要
1. 亚里士多德：幸福是生命本身的意图和意义，是人类存在的目标和终点。
2. 为什么现在人幸福感越来越低：在过去几十年唯金钱论的理念，让人们忘记了幸福，忘记了寻找幸福
3. 为什么现在物质越来越好，但是烦恼却越来越多？很大部分原因是：没有想明白“我为什么活着？”。
4. 活好自己的10把金钥匙：
幸福钥匙：每个人的终极目标都是快乐健康长寿
信念钥匙：你大脑里的信念决定你的人生结果
奇迹钥匙：心想事成的法宝：想你想要的，不要想你不要的
情绪钥匙：情绪是影响健康长寿的最大因素
潜能钥匙：潜能激发关键在于突破自己的不合理信念
高效钥匙：用价值排序有效管理自己的时间
灵活钥匙：灵活别人是让自己更快达成想要的成果
快乐钥匙：宽容别人是让自己更加快乐
领袖钥匙：掌握沟通秘诀让你拥有领袖领导力
成功钥匙：常怀感恩是迈向成功的基石
5. 不是拥有了幸福的人才幸福，而是知道幸福的人才能享受幸福。
6. 幸福是内心的感受、是体验，外求不得。
7. 三康幸福：心理健康、身体健康、家庭健康。
8. 《黄帝内经·素问》：形与神俱，尽终其天年，度百岁乃去。
9. 《素问·举痛论》：百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
10.《灵枢·本神》：肝气虚则恐，实则怒；心气虚则悲，实则笑不休......
11. 真正的健康是身心健康，心理健康是身体健康的前提。
以上内容为部分摘要，感恩刘小俐老师的精彩分享！
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廖晓义 翟玉忠 刘丰&刘松琳 陈智慧
柯满艺
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审核&校对：隔壁老白
文章排版：阿偶楠
视频制作：笑宇
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简介：本自幸福紧紧围绕人们幸福能力的提升和生命品质的扬升，聚集世界各地的幸福理念，汇集世界一流的幸福导师和机构，继承并发展人类优秀的幸福智慧和方法，融合中华优秀传统文化、东西方哲学、心理学等领域和学科，构建一个开放的、多元的幸福力传播、教育和实践平台，协助每个人提升“身体&心理健康、关系和谐、事业成功”平衡式幸福的能力，扬升每个人的生命品质。
理念：本自幸福认为实现幸福的关键在于提升幸福的能力，它源自内在心性的修养和提升，我们称之为”幸福力“，幸福力是一种可以学习并不断扬升的能力。
文化：本自幸福坚信“人人生来具足幸福的智慧和能力”，相信“每个人都是本自幸福的”价值理念。
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