现在已经进入寒冬，大家都知道冬天的天气比较干燥，尤其是我国北方，空气质量比较差，经常有雾霾，这样就特别容易上火咳嗽，尤其是女人和小孩子抵抗力比较差，表现更为明显。所以这个时候要适当进行食疗滋补就会起到很好的功效。今天小编为大家推荐一道汤，冬天常喝它，可以起到补血养颜，女人要多喝。

第一：把荸荠清洗干净，然后削掉外皮，切成块儿，甘蔗也一样，去皮切成小块。

第二：红枣清洗干净，可以用刀切一下，不要切断，方便煮汤。桂圆干剥掉外皮，洗掉浮灰，果核可去掉，也可以不去，随意。

第三：开始煮汤，做这种汤最好用砂锅，不要用铁锅。一次加足够的清水，然后把食材全部放进去，开大火沸腾五分钟后，转小火焖煮半小时即可。完全不需要放糖，因为这几种食材都有甜味，汤的味道很甘甜，很好喝。

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甘蔗红枣桂圆甜汤就分享到这里了，具体所用的食材和做法已经在上面说了，都是比较常见的食材，而且做法很简单，很适合在家做，大家都学会了吗？欢迎评论留言，谢谢！