撰文丨记者 王嘉译 实习生 韩明雪

婴幼儿发生呛咳如何急救？孩子崴脚后如何紧急处理？如何进行乳房自检？心梗发生后如何做到家庭自救……24个不同主题的健康常识，一道道“科普大餐”，在“首届河南省健康科普能力大赛”总决赛上倾情巨献。活动结束后，社会各界反响强烈，大赛评委、各地医疗卫生机构代表以及现场观众纷纷为本次大赛点赞。他们表示，应该让更多的人看到、听到并学到这些实用的健康科普知识，让更多的人受益。

即日起，大河新健康融媒体将在大河健康报官方微信公众号（ID：dhjkb999）陆续推出入围决赛的16位选手的精彩视频，敬请关注！

总决赛当天，16位选手分两轮进行展示。在第一轮比赛中，选手们两两对决、一比高下；第一轮结束后共有8位选手成功进入第二轮比赛，他们有的更换了演讲主题，有的在第一轮演讲的基础上深入挖掘，再次展现出各自不凡的科普能力。让我们一同来回顾一下他们演讲的精彩内容。

来自郑州大学第一附属医院肿瘤科的张明智主任讲授了淋巴结的相关知识。

淋巴细胞主要功能是抵抗外来细菌、病毒等的入侵，清除机体内衰老坏死异变细胞，维护机体内环境的“整洁有序”。

如果身体的某个部位出现了由致病菌引起的急慢性炎症，那么淋巴细胞会赶赴此地，杀灭病菌。有时淋巴细胞还会增生，以应对更艰难的战斗，此时，相应的淋巴结就会肿大。

淋巴结

淋巴结肿大怎么办？

1.不要乱服药，尤其是不要应用激素类药物。

2.到正规的专业科室就诊，排查恶性淋巴结肿大。

3.如果不是恶性淋巴结肿大，要治疗引起淋巴结肿大的局部炎症。

详见2018年12月7日《大河健康报》08/09版

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