立秋后葡萄和此物同食，生病了也是自找的，却有很多人不清楚！

葡萄是生活中的常见水果，酸酸甜甜好滋味，很多人都钟情于它。

葡萄果核可以软化肤质，让皮肤莹润有光泽。葡萄中的营养物质丰富，其中的葡萄多酚具有抗氧化功效，能阻断游离基因的快速增生，有效延缓衰老。

人体长期处于炎热潮湿的环境中，体内容易积聚大量毒素，容易出现内热重，身体困乏感觉，葡萄具有一定的利尿功效，初秋季节多吃点葡萄，能有效排除毒素，消除内热;此外，经常吸烟的人多吃点葡萄既可以帮助肺部细胞排毒，还有祛痰功效。葡萄中含有能辅助睡眠的褪黑素。褪黑素是人体大脑中松果体分泌的一种与睡眠有密切关系的物质，夜间是褪黑素分泌的旺盛时期，而早晨是褪黑素分泌最少的时候，因此适量的吃点葡萄有利于帮助调节睡眠周期，改善睡眠质量差的情况，而且葡萄中含有酒精和抗氧化剂，所含褪黑素量可能更高一些，更有助于睡眠。

温州杏仁腐做法制作方法：

准备琼脂5g，这个琼脂是海藻里提取的，纯天然低热量 2、用200g水泡软备用，泡软会变成透明的好像粉丝一样的 将琼脂连同泡的水放在锅里加热融化，并加入牛奶混合均匀，不要煮太久琼脂融化了就可以了 4、放在一个浅盘里，冷藏凝固 切成菱形片备用 准备好新鲜水果或者罐头水果均可 将水果、杏仁腐装入杯子里 8、倒入冰糖水 撒芝麻、葡萄干等等即可

▍葡萄的搭配禁忌：葡萄不能与人参共食。 葡萄的鞣酸含量多，而人参蛋白质丰富，鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀，会影响人参吸收，并会降低人参的药效。

大家爱吃葡萄吗？