健康

全接触

一进入冬季，养生又提上日程。中医认为冬季是匿藏精气的时节，在冬至后到立春前这段时间进补最为适宜。

冬季养生不仅能使身体更强壮，还可以起到御寒的作用。

水中撑绿伞,水下瓜弯弯,

掰开瓜看看,千丝万缕连。

大家知道这个谜语说的是什么吗？

就是我们常吃的藕啦~

莲藕是一种非常有营养的食物，常常出现在我们的饭桌上，莲藕自古以来，就是滋补佳品，特别是在冬季，多吃莲藕有着很多的好处。

那么您知道为什么冬季应该怎样吃藕吗？

本周《健康全接触》栏目，特邀旌阳区中医院中医师

为大家详解“吃藕”的门道！

接下来的时间就让我们一起去了解一下吧

阳光传媒

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