【生活：喉咙痛怎么办？除了喝药还有这些办法！】

喉咙痛可能是痛苦的，也很难处理。每次咳嗽和吞咽都可能很粗糙。事实上，你用来让自己感觉更好的一些家庭疗法隐藏着痛苦，但没有解决它。蜂蜜，警告茶和咳嗽滴可以帮助你减轻疼痛，但是，这个列表可以为您提供其他选择，摆脱你的喉咙痛。

用盐水漱口

感染引起的酸性可引起喉咙刺激，因此，这会产生可以用盐水缓解的炎症。此外，可以帮助摆脱喉咙的刺激物和微生物，你的身体可以更好地处理它。遵循家庭医生的建议，在8盎司的温水中溶解1/4到半茶匙的盐，每隔一两个小时做一次漱口。

吮吸冰流行音乐

虽然喝太多的冰水会让人感到厌倦，并且会让你一直使用卫生间，你可以尝试吃冰棒。这将帮助你对抗喉咙的炎症。小心并避免柑橘味，因为它可以引起酸反流，可以加重疼痛和症状。

Skip Acidic Foods

不同种类的酸性食物，如苏打水，油炸食品和柑橘类水果，如橙子和柠檬，可以加强酸回流; 结果它可以延长和加剧喉咙的炎症。所以，为了变得更好，试着避免这种食物几天。

燕子抗酸剂

如果你的喉咙痛是由反流或酸性食物引起的，可以服用抗酸剂或其他回流疗法来帮助你感觉更好; 并减轻疼痛和不适。

姜黄茶

姜黄是姜科的一员。它通常作为香料出售，干燥并研磨成亮黄色粉末。您也可以准备和饮用它作为茶。事实上，根据印度顺势疗法研究杂志发表的研究，姜黄具有强大的抗氧化，抗炎和抗菌特性。它可能有助于缓解咽喉疼痛或刺激。

空气湿度

如果你的喉咙疼痛，坐在干燥空气的房间里一定会让情况变得更糟。为了避免这种不愉快的环境，请尝试使用加湿器。这款方便的机器可以为空气充满水分，使呼吸更轻松，更舒适，这样可以缓解您的症状。

打开你的鼻子

你喉咙痛的原因之一是因为你的嘴巴在呼吸，因为你的鼻子堵塞了。考虑到这一点，尝试用减充血剂喷鼻剂或滴剂等一些药物打开它。但是，将使用限制为一天或两天，每天使用次数很少。

花时间充电

让你的身体时间变得更好。如果您感到疲倦，您的免疫系统也会感到疲倦，并且无法正常工作。所以，为了变得更健康，花一些时间在家休息，远离所有可能会给你带来压力的事情。因此，您的免疫系统将增强您的防御能力并缓解您的喉咙。

喉咙痛对于一般人还好，就是对于经常说话的人来说，就是一件很头疼的人，常言道，是药三分毒，如果能不吃药就解决喉咙痛的问题，相信每个人都会很乐意吧。