现在很多人都处于一种长期便秘的状态，无论是男性还是女性，如果长期便秘，还会有痔疮的产生，而且便秘对于我们的身体是有害的，这是每个人都知道的事情。由于现在生活节奏加快，人们在饮食或者是作息上不注意，那么便秘就会随之而来，影响我们的身体健康。其实很多人都有这样一个问题，那就是长时间便秘的人，长时间不排便，那么屎去哪里了呢？虽然听起来比较粗俗，但是，如果你了解到的话，你就知道便秘有多少危害了，不妨跟随小编一起来看一下吧。

其实我们在平常的时候，肠道内是无时无刻都是在接受粪便的，因为我们在吃完饭之后，饭就会随着胃到达肠，这一段时间都是在消化，消化出的一些粪便，垃圾和废物就会到达我们的直肠。因为，粪便不够多，所以直肠并没有传达给我们的神经。所以很多人一段时间之后才会出现便意，这就说明我们直肠的粪便已经比较多了。

我们的直肠的空间是有限的，如果我们长期便秘的话，直肠周的垃圾、毒素和粪便就会一直存在直肠内，而直肠也是需要消化吸收的，就会被直肠反复吸收，毒素和垃圾就会在我们身体中流动。而且，粪便中是带有水分的，直肠在吸收的时候会把水分吸收走，那么粪便就会变得越来越干，这样就会更加加重便秘的产生。如果我们直肠中的粪便太多，长期便秘的话，那么痔疮也就会出现，而且还容易引发癌细胞进入我们身体中，容易引发直肠癌。

其实很多人的痔疮是由以下这2个原因造成的，如果你也有的话，不妨改一下。

1、不及时排便

在平常的时候，如果我们出现了便意，却不能及时的排便，那么粪便就会积存在直肠储备，直肠反复吸收利用，从而影响我们身体各个器官。当然也会让粪便变得越来越干燥，不容易排出，这样就会产生便秘，久而久之痔疮也会产生，而且直肠会受到很大的伤害，容易引发直肠癌。所以说有了便意就马上去厕所解决，除非是在做什么紧急的事情，要不然最好就不要憋着大便了。

2、饮食不合理

如果我们在平常的时候总是吃一些外卖，或者吃一些肉制品，那么就会对我们的身体造成一定的伤害。而且饮食搭配不合理，荤素不能够搭配在一起的话，那么就会容易让我们的粪便越来越干净，而且还会容易造成消化不良，影响我们的肠胃功能，特别容易引起便秘的产生。

所以在平常的时候，如果我们能够改掉这两个习惯，那身体一定会越来越好，长期不排便的人是会一直待在直肠内，也会影响我们的身体健康。