张艺谋导演的影片《影》已经上映有一段时间了，看过电影的小伙伴们都知道，这部影片讲述的是沛国都督因为身体出现了问题，为了不让别人发现，他让从小被训练跟自己长得非常相似的境州作为替身，出演该片男主就是演员邓超，邓超在电影中一个出演骨瘦如柴的子虞和身体健硕的境州两个角色。

其实在这部影片中邓超饰演了两个角色，他刚开始先是增重了20斤左右练成肌肉，等这个角色顺利杀青后邓超又需要在两个月内快速减肥40斤来完后另一个角色，而邓超的妻子孙俪在该片中也是非常重要的角色，孙俪在剧中饰演的小艾是子虞的妻子，但是却在不知不觉中也爱上了替身境州，面对两个人她陷入两难的抉择。

今年的《影》虽然票房一般，但是口碑还是好的，为了这部电影几乎“豁出命”的超哥还算是得到了一丝丝安慰，邓超为了这部戏真的付出了很多，为了呈现更好的效果，用“自虐式”的方式让自己减肥，有时一天就只吃两个鸡蛋，还曾在片场因为低血糖晕厥过6次，免疫力下降之后，大热天的还要穿长袖才能保暖，从孙俪晒出的这组照片看来，邓超瘦身前后的差别真的是很大，瘦身后63KG的他瘦骨嶙峋，肋骨突出，小腹凹陷，整个人看起来就很病态。

邓超在张艺谋新片《影》中所面临的最大挑战除了一人分饰两角时对角色的把控，还有这两个角色身材相差很大，境州从小被训练，身体很好，身材也很健硕，而子虞因为受过伤，身体很差，瘦骨嶙峋，邓超为了使得这两个角色才身材上给人强烈的视觉反差，于是开始了先增肥再减肥的艰难过程。

事实上，刚接下这部电影时，邓超体重是72公斤，处于两个角色体型之间，为了表现角色，他先在专业健身教练指导下用两个月增肌塑形，简单来说，就是为了增肥不停地吃火锅、夜宵，加运动健身，最后在进组前达到83公斤，全身肌肉，块块分明，而等到“境州”戏份杀青后，导演张艺谋只给了他20天的时间，要瘦成病夫“子虞”，再把两人同框的戏重演一遍。

首先邓超为了演绎健硕的境州，要在三个月内增重20斤，为了使自己快速增加重量，变得健硕，邓超每天不停健身，做肌肉训练，还不停吃东西，最终完成了三个月增重20斤，塑造了银幕上身体强健的境州，在完成境州拍摄后，邓超就投入到了快速减肥瘦身的过程中，而要想塑造子虞瘦骨嶙峋的视觉效果，邓超需要在短时间内瘦40斤，为此，邓超每天不仅坚持是减肥餐，还要不停的做减肥训练，非常辛苦。而邓超的减肥食谱也曝光，每天低卡路里，分量也很少。

因为拍戏时需要体力，而邓超为了让角色更加好，除了在片场有空就运动意外，邓超还不吃东西，甚至减肥餐也吃的很少，最终邓超为了张艺谋电影《影》减肥暴瘦了40斤，而为了保持角色子虞身材很瘦和身体很差的感觉，邓超不吃东西，片场站都站不稳，好几次因为低血糖晕倒，邓超表示自己瘦成这样，自己妈妈都很心疼，生怕自己随时会晕倒。

邓超只能疯狂减脂，每天遵循营养师的食谱，连续15天每日摄取不超过800大卡，最少的一天只吃了2个鸡蛋，在片场多次因为低血糖晕眩，连孙俪都忍不住在微博上吐槽。

孙俪看到超哥的减肥食谱曝光后赶紧发了一条微博告诫大家：“不要学他，过度减肥，不益身心健康”随后孙俪还在评论区跟大家解释邓超为了减肥实在是受了很多罪，减肥减到人没了能量需要孙俪搀扶，在大夏天要穿秋衣秋裤，而且超哥挨饿的时候心情也是超级不好，孙俪看到他基本都绕道走，最后孙俪警告大家千万不要学他啊。

其实不用孙俪说大家也能知道邓超在这两个月中瘦了很多苦，而且一般人还真的做不到他这样，怪不得大家都很喜欢看邓超的剧，就是因为他对每一个角色都认真对待，在综艺节目中超哥可以尽情搞怪不在乎形象，但在影视剧中他就是演员邓超了。

对邓超这么拼命塑造角色，张艺谋在邓超杀青时抱着邓超说了三个字：很厉害！张艺谋对邓超的这三个字评价也让邓超感到欣慰，自己为了角色没有白白付出，得到了导演的肯定和夸赞！

两个月暴瘦40斤，这是多少胖子想做却永远做不到的事情，超哥的毅力真的是让人钦佩，凡事物极必反，40斤可不是小事，邓超也因为暴瘦身体出现了各种问题，娘娘就曾在微博上说过，超哥暴瘦40斤之后脾气变得很暴躁，自己见了他都要绕路走。

除了脾气暴躁，娘娘还曾爆料邓超在减肥期间走路要人扶，不知道是不是因为饿得脚软呢，听起来还挺可怕的，看完超哥的这些经历，大家还想一夜暴瘦吗？反正小编是不想了，还是保住狗命要紧啊……拍完戏之后，邓超也迅速调整自己的状态，比刚暴瘦的那段时间要好上不少，可是看近照还是能看到明显的后遗症的。

客观说，作为一个演员，邓超本身资质不算出挑，帅不是最帅的，演也不是最会演的，但是这些年，他的人生像开了挂，热度始终不减，片酬越来越高，关键是，极少负面新闻。外人可能只以为是幸运，其实运气底下，涌动的是一股狠劲，不玩命努力，怎么见成绩，没有人能随随便便开挂。