网络上前段时间很流行一句话叫做“生活需要仪式感”，说到这个仪式感我们总是能想到很多自己认为的比较有“感觉”的画面。而对于很多人来说这些仪式感中总是少不了“美酒相伴”的，其实偶尔喝一点酒对身体并没有什么伤害，喝的好的那叫品酒，可有的人喝酒那就只能被称为“酗酒”了。

生活中我们不难发现很多人都有酗酒的习惯，好像离不开酒一样，有的是处于应酬而有的就是单纯的“上瘾”。可是大家应该都是知道的长期喝酒对身体的伤害是非常大的，就像我们经常说的酒精肝，就是很明显的酒精导致的，最终导致肝硬化、脂肪肝等等。

经常喝酒的人，身体若是出现这些症状，一定要注意了，都是不容忽视的：

酗酒者，酒后出现这3种症状，别不当回事，肝脏已经在“抗议”

1、经常酗酒后，有出血症状要注意

日常生活中若是牙龈上火早上刷牙的时候就经常会出现血丝，这种情况对于经常喝酒的人来说也是比较容易被忽视的。

经常喝酒的人要注意了，若是你的口腔内没有伤口，而且你也没有上火发炎的症状，每天早上刷牙的时候，还是容易出血，有时候甚至鼻腔也会出血，皮肤上出现血点的时候，最好到医院检查一下比较放心。

为什么这么说呢，因为喝酒伤肝大家都是知道的，而若是酒精对肝脏造成伤害，导致肝脏合成凝血因子和凝血酶能力下降，引起脾功能亢进，出现血小板减少，这些就会导致上述的这些出血症状，平时伤口也是很难愈合的，所以长期酗酒的你，出现这种情况，还是尽快检查一下比较好。

2、经常酗酒后，长蜘蛛痣要注意

我们平时若是有了解过肝脏健康方面话题的，应该都是听说过蜘蛛痣以及肝掌（手掌大小鱼际发红）的，这两种情况都是肝硬化的标志性症状。

经常酗酒的人，患有肝脏疾病的几率本就是比较大的，所以平时更要注意观察自己的身体变化，若是出现这两种情况，那说明肝脏已经收到伤害并且已经有外在表现，最好立刻到医院进行相关检查。

3、经常酗酒后，腹泻、腹胀要小心

经常喝酒的人，每次喝完酒若是立刻就有腹泻腹胀的情况，也是需要注意的，虽然引起腹胀或者是腹泻的情况有很多种，但是肝脏问题导致的也是不容忽视的。

腹胀可能是低钟血症、胃肠胀气、腹水和肝脾肿大所致，而腹泻很可能是肠壁水肿、肠道吸收不良、烟酸缺乏及寄生虫感染导致的酒精肝症状。所以说若是你经常酗酒，并且伴有这样的情况，千万不要忽视。

当然除了在几个比较明显的症状，经常酗酒导致肝脏受损的人也很有可能会出现莫名消瘦或者是经常乏力的情况，若是出现这样的情况，一般肝脏已经受伤很严重了，甚至会穿疾病恶性变质的可能性。

所以说平时能戒酒最好还是戒酒对身体比较好的，就算戒不了也一定要控制自己每天的摄入量。经常喝酒对肝脏的伤害永远是最大的，所以平时一定要多加注意的。若是有上述的这些情况不要迟疑，尽快到医院检查一下。

关于喝酒这些注意事项是一定要知道的：

1、空腹不喝酒，喝酒前吃点东西可以减少人体对酒精的吸收；

2、喝酒不吸烟，都说烟酒不分家，但是喝酒的时候千万不要吸烟，负责香烟中的尼古丁会麻痹神经让人增加酒精摄入量；

3、喝酒不要一口闷，慢慢喝给肝脏一点反应时间，让肝脏及时分解代谢酒精；

4、喝酒不要混搭，各种不同类型酒混合在一起，会加速酒精在身体的渗透，对肝脏和肾脏伤害会加倍很多；

5、喝酒后，就得来一杯蒲公英茶，可以很好的帮助养肝护肝。

酗酒者，一定要知道这5点，若出现这3种情况，要小心肝脏健康