多吃黑枸杞好处多多，美白淡斑，延缓衰老，滋补肝肾，益精明目！

黑枸杞在生活中并不常见，许多人只知道红枸杞，对黑枸杞却知之甚少。其实黑枸杞的功效更是远远大于红枸杞。黑枸杞是所有的食物和药物中花青素含量最高的，经常食用可以防止皮肤皱纹的提早生成，可以说自然界中最有效的抗氧化物质。黑枸杞被女性誉为“天然抗衰老神器”。

黑枸杞中的花青素和维生素C含量丰富，长期服用，更是起到美白淡斑的功效。

黑枸杞的温热效果相当强，能滋补肝肾，益精明目。建议大家每天泡水喝，每次5-10粒就够了，坚持下去，你会发现这是比所有化妆品都好的天然护肤品哦。你们喜欢黑枸杞吗？

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