樱桃好吃树难栽，不下苦功花不开

说樱桃大家很熟悉要是提起车厘子恐怕就有小伙伴们有点皱眉头了。车厘子是什么东东？

车厘子，颜色是紫色

车厘子是个舶来品，“cherry”的音译“车厘子”。国外车厘子果实红中透着紫色，如色如玛瑙宝石般晶莹剔透，入口甜美清爽，清香绵软略带酸味，果肉细腻粉嫩，特别是含铁量是水果中出类拔萃的，含铁量高于苹果20~30倍，比葡萄的维生素A的含量高4~5倍，恐怕大家猜到了，一定是贫血患者的宝贝了，它确实可以促进血红蛋白再生，对贫血患者有有很好的补益作用了；抗坏血酸维生素E的含量叫你大吃一惊，美容养颜的效果就不用再说了。那么，樱桃可治疗痛风关节炎吗，这个功能恐怕很少有人了解了，这里给大家科普一下希望能对风友们有所帮助。

“车厘子”---樱桃，我们还是高大上的叫他车厘子吧，“水果中的钻石”，可见樱桃在水果类中的地位，原因是其营养价值极高，营养成分不用赘述，单凭其食疗效果就无愧于钻石的称谓，对痛风、关节炎等都有很好的食疗效果，“吃樱桃,令人好颜色,美志。”这是中医名作《名医别录》对樱桃的记录。

樱桃，颜色偏红

樱桃含有丰富的蛋白质，痛风患者低嘌呤饮食，很多人甚至是素食，抱怨“兔子吃啥我吃啥，痛风照样发作，老天对我不公平啊”！其实单凭控制外源性的嘌呤是无法很好的控制痛风发作的，内源性的嘌呤是无法控制的，所以痛风患者应该多进食植物性蛋白，推荐食用脱脂或低脂乳类及其制品、黄豆/大豆以及其他植物蛋白，车厘子不但可以补充蛋白的缺乏而且车厘子中的维生素以及钾钙磷等矿物质也可以补充患者的不足，而且是低热量、高纤维的水果，号称：“百果第一枝”确实是实至名归，这种特性对肥胖患者或者需要低脂、低糖、富含绿叶蔬菜及纤维素的平衡饮食功不可没哦！

有一项最新的对600多名痛风患者研究显示，这些人日常进食较多车厘子或车厘子萃取物，其痛风发作风险较饮食中不进食车厘子的患者下降了35%。另一项研究则提示，

服用别嘌醇的患者同时在饮食中进食车厘子，可使痛风急性发作下降

。

这在食疗药物中能有这么好的疗效的真是不多见。痛风患者食疗只是辅助，还需要正规的药物治疗，现在很多医生看痛风比感冒还简单，几分钟完事，一些注意事项和详细讲解根本不会有，周而复始的重复着悲剧（痛风发作频率越来越高），可以摆镀一下杨，体钦大夫，更深刻的认识痛风和了解如何把痛风控制在萌芽之中。

痛风

【温馨提示】

不是所有的樱桃都叫车厘子哦！国产的樱桃从色泽、大小、口味和国外的车厘子有不所不同。

国内的樱桃延时偏向于鲜红，国外车厘子颜色偏向紫红，这就是外观上的区别

。国内的樱桃在抗贫血、预防荨麻疹、祛风除湿，美容养颜等功效不逊色于车厘子，甚至在蛋白质和维生素C的含量上还略胜一筹，樱桃中的生物成分的医疗价值更是不容忽视，其中有重要的抗氧化剂，比维生素E抗衰老作用还强，可以促进血液循环，促进痛风患者尿酸的排泄，因为很多痛风患者是尿酸排泄不良型，能缓解因痛风和关节炎引起的各种症状，

消炎止痛

，堪比阿司匹林

，甚至更好。所以建议痛风、关节炎患者、体质虚弱者、腰腿痛者可以每天吃20颗但是也不宜多吃。但是有溃疡症者或者糖尿病患者慎食！