梨皮柚子皮再也不舍得扔了！3大好处花钱都买不到，想想都实用！

生活中，我们都习惯了把食物的皮给扔掉，但其实大家不知道，这些皮是有很大的用处的，比如下面要介绍的这几种食物的皮，个个都是宝，一起来看看吧~

1.冬瓜皮

冬瓜本身有健脾祛湿的功效，能够用于肾病肺病等引起的水肿、腹胀、小便不利等。平时把冬瓜皮留着，煎汤洗脚，既能治脚气，还能治脚臭，一举两得。

2.梨皮

梨能够清心润肺、生津止渴，而梨皮是一种药用价值很高的中药，将梨皮洗干净切碎，加冰糖炖水服用，能治疗咳嗽。

3.番茄皮

番茄皮很多人都会留着的，不过也有不少人喜欢蒸西红柿，然后把皮剥掉，其实这种做法不推荐，番茄皮能预防癌症，还能防治心脑血管病，提高免疫力，维护肠道健康。

4.柚子皮

柚子皮能理气化痰、止咳平喘，将柚子皮切碎，加适量的蜂蜜或饴糖蒸烂，再加入少量的热黄酒，早晚各服用一勺，能治疗老年咳嗽气喘；用柚子皮煎汤，能化痰消食。把柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里能够除异味。

5 .茄子皮

中老年人常吃茄子，能有效保护心血管。茄子皮含有大量的营养物质，茄子去皮后不仅会降低保健功能，还会因为其中的铁被氧化而容易发黑，影响人体对铁的吸收。

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