俗话说脚是人体的第二个心脏，那我们身体如果有异常的话，都会通过脚来表达出来，如果你的脚上有这2个信号，可能你就是长寿的体质

一、脚底的颜色：

脚底的经络是比较多的，那可以通过脚底的一些颜色来看出自己的身体是不是出现了问题，那现在就来给你科普一下，如果脚底是比较红润的，并且手指常按之后可以立刻恢复血色的话，就说明你的身体状况是比较良好的，也可以观察一下脚心的温度，由于脚底的经络还有穴位是比较多的，如果保暖不当的话就会是人体的免疫力下降，新陈代谢比较慢等问题，容易使身体不适，相反，如果脚底的颜色是比较青的话，就说明身体里有比较严重的湿气，这样就会也可能是肝胆出现了问题，经常脚底发黑或者发黑还会出现贫血的症状，说明你的血液循环比较差

二、趾甲颜色：

有很多健康的人脚趾甲都是红润且有光泽的，指甲上面也会有白色的弯弯的小月牙，但是如果你的指甲是苍白色，并且没有白色的月牙，你就要考虑你是否患有贫血等症状，说明身体的血液循环已经开始不畅通，那这个时候我们也可以多吃一些富含维生素的水果来提高自己身体的免疫力

那我们也可以通过其他方面看看自己是否是长寿的体质

1. 走路快：

有很多在走路的时候都走的比较快，其实这也是长寿的一种表现，因为走路比较快的话就需要全身的配合协调，这样的完美配合就可以说明人的大脑是比较健康的，也有研究表明，走路每秒0.8米的人实际寿命往往是比预期寿命长的

2.睡得好

我们都知道，充足的睡眠是健康和长寿的重要因素，平时只要我们的睡眠比较规律、做梦少，盗汗少的话，醒来就会有很好的精神，这样就非常符合我们睡眠的要求

3.心率缓慢

心跳的速度是常见说法的心率加速，如果心脏跳得太快，就说明心脏的负担较重，容易患上心脑血管疾病，如果心脏跳动缓慢而心脏没有压力，则意味着您健康并且活得更久。

4.慢慢说

很多人说话的时候语速会很快，而且说话的各种言辞也在不断的发展，说话太快的话就非常容易导致人体的情绪紧张和激动，血管的压力更加的大，长期这样就会导致心脏病还有高血压等病症

其实我除了走路慢了一点以外，其他的都符合了长寿的标准，你们是不是呢？