相信在生活中每一个女性都希望自己拥有一个好气色皮肤细腻有光泽，但是随着一些环境以及各种各样的皮肤问题现在气色好的女生并不是很多，大部分的女生都是气血不足的表现。今天小编就跟大家推荐四款美容汤，我想朋友常喝这四款美容汤，面部细腻有光泽，气色又红润，总有一款适合你！

花胶炖鸡：花椒25克，百合20克，当归五克，枸杞三克，红枣六粒，鸡腿一个，清水适量。把花椒提前用清水浸泡六个小时以上，鸡腿剔骨去皮切成小块，花椒洗干净切成小块，百合，当归，红枣，枸杞洗干净备用。把鸡腿，百合，当归，红枣，枸杞，花椒全部放入炖锅中加入适量的清水没过食材，盖上盖子启动煮炖功能三个小时，满满的胶原蛋白。

木瓜银耳红枣汤：银耳一大朵，木瓜一个，山药一根，大枣适量，冰糖适量，把银耳提前泡发后撕成小朵山药切好备用，木瓜去皮去籽切好备用，冰糖大枣备用。汤锅中加入清水放入银耳小火炖半个小时，然后放入山药，木瓜，大枣冰糖一起熬，熬到汤汁浓稠以后营养快要融化就好了啦。

猪脊骨白萝卜汤：猪脊骨600克，白萝卜1200克，香葱适量，盐适量，料酒少许，把猪脊骨洗干净，用清水浸泡半个小时，然后把白萝卜洗干净再切去根部备用，全部弄好以后炖煮20分钟。

冰糖苹果糖：苹果一个，冰糖15克，百合少许，枸杞上去，将所有的食材准备好以后，把苹果在清水里浸泡20分钟洗干净去掉核然后切成片儿，枸杞和百合用凉开水泡开，锅中添水开大火将水烧开水开以后放入苹果和百合盖上锅盖，锅开后转小火煮20分钟然后放入冰糖，直到冰糖融化以后再放入枸杞，冰糖苹果水就煮好了。

女人常喝这四款汤气色非常的红润，小伙伴们记得收藏，感谢大家的阅读！