这3种食物含有胰岛素的“激活剂”，常吃血糖稳稳降

糖尿病患者的病情发展到一定程度时，胰岛素注射治疗成为必然，藉此有效控制血糖，缓解糖尿病病情发展。需要提醒的是，有一些食物同样含有“天然胰岛素”，如果善加利用，可起到良好作用。

菠菜中含有一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，经常食用能使血糖保持稳定。

橄榄淡竹叶茶

原料：橄榄400克，萝卜600克，淡竹叶50克。

做法：橄榄、萝卜、淡竹叶一起煎煮2小时后，过滤出汤汁饮用。

功效：降低血糖，清肺利咽。

番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，具有平衡血糖及清肝的作用，含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。可以有效地治疗或者是预防

糖尿病

。