现在人们的生活水平不断的在提高，人们的生活状态是高节奏、快模式的，现在的人生活压力太大了，很多人是吃不好，睡也睡不好，经常失眠，有时候就算睡着了，但是感觉还是没有睡好，整个晚上都没有睡踏实，一个晚上都是在做梦，还是做噩梦，还很容易出虚汗，小编以前也是这样的，后来是一位中医的爷爷告诉我，用它炖汤胜过无数补药，晚上睡不着多喝几次就好。

小编今天介绍的这道美食，是真的很有用，这是小编的实验过的，吃了这个以后晚上睡觉会很踏实，睡得比谁都香，再也不做噩梦不出虚汗了，这个效果是非常的好，才会告诉你们的，你们睡不好的，失眠多梦的，爱出虚汗的，一定要学着做这个吃。这个美食是猪身上最补的是一块肉。其实这个就是猪心了，有可能有些人知道听说过，小编小时候就听外婆和妈妈说过，她们说生病的人，可以多吃点猪心补一补。

猪心是猪身上最值钱的一块肉了。

一个猪身上有很多的五花肉，排骨，但是猪心只会有一个。猪心在加上几种配料熬制出来的汤，能达到安神，益气补血的效果，特别是对吃不好，睡也睡不好，经常失眠，有时候就算睡着了，但是感觉还是没有睡好，整个晚上都没有睡踏实，一个晚上都是在做梦，还是做噩梦，还很容易出虚汗的人来说，是特别好的。猪心的营养价值是非常高的，它是含有丰富的蛋白质，维生素等等。用猪心炖汤胜过无数补药，晚上睡不着多喝几次就好。

我们要买新鲜的猪心，先要洗干净，焯水，在切成薄片，把切好的猪心放入砂锅里面，再放入枸杞、良姜、黄芪和红枣这些药材，一起煮，这个味道还是不错的，这个要多次几次才会有效果的。