经期是女性的特殊时期，也是一种正常的生理现象。但是很多女性朋友不知道在这个特殊的时期体内环境也在发生变化，有些事情不宜这个时候做，甚至要绝对禁止做。女人在大姨妈来临期间，最好不要做这几件事，尤其是第3件，再想做也要忍住！

很多女孩子月经期间洗头发现自己月经量变少，那是因为月经期间需要抽掉大量的元气去推动经血，如果这时洗头元气会抽掉到头皮。如果你本身元气就不足，则会导致本该排出体外的内膜碎片没有派出去，长时间就导致妇科病。

紧身裤时尚又好看，是很多女生的最爱。但是在月经期还是尽量少穿。因为月经的时候会有大量的经血流出，如果还是穿紧身衣，会阻碍经血的流出。同时穿脱衣服时还很容易使盆腹腔压力突变，导致经血逆流，引起内膜异位，这样女性很容易出现经期腰疼、腹痛等症状，严重者还会导致不孕症。

很多人都喜欢吃生冷的食物，当然女性也不例外。但是在女性“特殊时期”，如果过多的吃冰冷食物，就会导致肠胃功能失调，使女性身体内湿气加重，并且在月经期间大量的食用生冷食物，易使女性产生宫寒的危害，因此，在特殊时间，女性一定要减少生冷食物的摄入，为了身体健康，爱自己要多一点！

因为在女人的月经期间子宫腔内膜刮落，表面形成了创伤面，如果发生性生活，会更容易引进细菌，是细菌一路向上，进而进入子宫腔内，造成子宫内不同程度的感染，不容小觑，注重经期的保养很重要。