说起女人坐月子，首先要注意的第一点就是吃。怀孕生子女性身体气血消耗很大，如果不能够及时补充过来就很容易落下病根。而一般来说，人们坐月子最常吃到的一种补身体的食物就是鸡。

很多女性月子期间都会喝鸡汤，但是也同样有很多人不知道，坐月子吃鸡或者说是喝鸡汤，也是有讲究的，是吃母鸡还是吃公鸡，效果大有不同。

产妇坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好？这得分情况，老人也未必知道！

女人产后补身体，母鸡最好

老母鸡炖汤是最适合女性产后补养身体的。老母鸡的营养丰富，补养气血的效果好，还能提高产妇身体的免疫能力，让产妇少生病。一般来说，人们月子里喝鸡汤，也多是喝的老母鸡汤。养了两年或者是三年的老母鸡，肉质筋道也不至于太老，很适合产妇补身体。母鸡当中所含有的雌性激素，也有利于促进女性产后身体的恢复。

但是有一种情况下是不适合喝母鸡汤的，那就是产后母乳不足的情况下。比如在产后一天之内，母乳还没有下来，这个时候喝母鸡汤，雌性激素会影响宝妈体内催乳素的分泌，可能会导致宝宝母乳不够吃。这一点，很多老人都不知道。

母乳不够吃，应该吃公鸡

母乳不够吃的情况下，可以喝公鸡汤。公鸡汤虽然在给女性补养身体这方面不如母鸡，但是公鸡当中所含有的雄性激素在一定程度上可以起到催乳的效果。所以在刚生完孩子母乳还没有完全催下来还不太够宝宝吃的时候，喝公鸡汤是更加合适的。当然，如果出现了母乳过多，甚至已经引起乳腺胀痛，就不适合喝公鸡汤了。

产后多久可以喝鸡汤？

需要注意的是，产后喝补汤，不是一生下孩子来就可以喝了。刚生完孩子女性身体极度虚弱，这个时候反而需要先吃一点清淡容易消化的食物养一养。如果要给产妇喝鸡汤，反而容易刺激肠胃。

建议产后一天或者是两天以后喝公鸡汤，公鸡肥肉少，要比母鸡清淡，更适合这个时候食用。等到产后大概一个多周以后，在母乳很充足的情况下，再开始用母鸡汤来补养身体，身体会恢复得更好。

最后提醒大家，如果家里有产妇或者是你自己以后要坐月子了，月子里想要喝上满意的鸡汤，最好是提前就准备好。农家散养吃粮食长大的鸡，不管是什么品种的，都更加适合女性产后补身体。