冬天来临，天气非常的寒冷，在这个时候很多抵抗力比较差的人受一点风寒就很容易感冒，而感冒的时候就会引起一系列的发烧咳嗽症状。很多人都说大白天的时候咳嗽的不是特别的厉害，一到了晚上要睡觉的时候咳嗽就加重了。那这到底是怎么回事呢？

白天好好的，到了晚上就咳嗽？不妨从这4个方面找原因，早知早好

1、躺着咳嗽更厉害

生活当中有一些人就会发现自己晚上躺下的时候咳嗽情况会比较厉害，但是做起来的时候咳嗽的情况就得到了很好的缓解。这是因为我们躺下的时候，腹部脏器和膈肌就会上提。所以说肺部的舒张受到了限制，进而就会导致咳嗽情况加剧，而坐起来的时候，肺部呼吸变得顺畅，咳嗽的情况也会有所缓解。

2、夜间肺部要排毒

晚上睡觉的时候，特别是到了凌晨3点到5点，这个时间段是我们的肺部排毒的一个时间，如果在这个时候咳嗽症状加重了，那么还可能是肺部里有非常多的毒素，需要通过咳嗽来排泄出去。其实咳嗽不算是一种病症，而咳嗽恰恰也是肺部排毒的一种方式，所以说如果你晚上睡觉的时候咳嗽情况比较重，那么很有可能是你的肺部积毒太深了，这个时候就需要清肺毒了。

3、晚上血气运行到肺部

我们都知道吸烟有害健康当中的很多有害物质，对于我们的肺部健康影响会非常的大，所以那些经常吸烟的人平时会有咳嗽的情况，一般来说凌晨的1点到3点是我们的气血运行到肺经的时间段，这个时候也是肺部进行自我调节的时候。如果说我们的肺部存在健康问题，那么在这个时候咳嗽情况会比较重，特别是对于一些长期吸烟的人。

4、睡眠环境太干燥

现在已经是冬天了，家家户户都有暖气，所以说室内的空气就会变得非常干燥，如果说室内的空气太过干燥，也容易导致我们的嗓子太干了，就容易出现咳嗽的情况，所以说晚上睡觉的时候不妨在屋里放一个加湿器或者是放一盆水增加室内的湿度或许能够缓解咳嗽的情况。