有些小伙伴会发现对于已经长出来的痘痘没有得到很有效的控制反而越来越糟糕，那么今天我就来跟大家分享一下如何不让已经长出来的痘痘发炎感染。一般我们不建议用手挤掉，因为手是所有细菌的源头，一旦用手挤掉的话很容易感染的。大部分小伙伴看到自己脸上有痘都会忍不住挤掉的，下面说一下用手挤掉的注意事项：

1、手的清洁

当你的痘痘已经要到化脓的时候，一般我们都会选择用手，或粉刺针挤出来，那么这个时候一定要做好清洁消毒工作，指甲要剪短，避免细菌感染，要挤掉白头，脓水。

2、脸的清洁

用手挤掉之后要用洗面奶清洁脸部，因为洗面奶中都有杀菌，消炎的作用，所有不必担心会感染的问题。面部的清洁是最重要的，可以用洗面奶或者洁面乳清洁面部，这样能够打开阻塞的毛孔，清理毛囊内的污垢，如果不能很好的清除毛孔内的脏物垃圾，其它的祛痘产品也无法渗透痘痘内。前些年笔者去拜访贵阳中医皮肤病医院的廖鸿钢主任时，和他沟通了痘痘的一些问题，在讲到面部清洁时他说，必要时可以使用不含防腐剂，不含激素的祛痘产品。

而在挤痘后，要想让痘痘不再扩散或者加重，我们还要在生活中注意这些习惯：

3、注意饮食，及休息

饮食要规律，多喝水，少抽烟少喝酒，上火的东西不要吃，辛辣的食物也不要吃，一定要管的住自己的嘴。最好在晚上11点前上传休息，晚上11点到2点是肝脏排毒的最好时间，也是皮肤最好的修复时间，晚上11点还不睡觉会导致肝脏毒素堆积，毒素排不出去，会导致痘痘在额头不停长甚至会扩散到其它地方。

4、护肤时补水很重要

任何肌肤问题，缺水都会很严重的，跟何况是痘痘肌，爱长痘痘的肌肤本身就是病态的，如果这个时候再缺水，对于祛痘产品根本吸收不进去，那也是白费，所以补水是非常重要的。最好使用补水效果比较好的护肤品。

好了，如果能做到以上几点相信痘痘会得到有效控制，不会越弄越糟。最后祝所有长痘的小伙伴都能战痘成功。