胡萝卜最大禁忌，跟它一起食用，就是没病找病，别说没提醒你

胡萝卜含有丰富的营养，被人们称为“小人参”，含有丰富胡萝卜素、还含有糖类、脂肪、挥发油以及改、铁等营养成分。

经常吃胡萝卜能够预防近视眼的发生，对于用眼过度的人不妨多吃胡萝卜，能够缓解视力疲劳，增强视力等。

除此之外，经常吃胡萝卜还能够滋润皮肤，对于干燥的皮肤具有滋润的作用，延缓衰老提高抵抗力等。

禁忌：喝酒的时候最好不要含有胡萝卜素的食物，特别是在饮用胡萝卜汁的时候，更不要喝酒，因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，和白酒一起食用时，会对肝脏产生毒素，危害肝脏的健康，所以胡萝卜是不宜下酒菜的。

你们记住了吗？