吴昕佛系瘦腿秘招，只靠简单3招瘦成“筷子腿”，网友学到了！

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娱乐圈中的女明星并不都是天生丽质的，他们的帅气和美丽都需要靠后天努力塑造，其中的艰辛和汗水只有自己才尝得到。就像魏大勋、胡一天等人气明星之所以能够成为小鲜肉，完全是靠后天不断努力才能配上这个称号，毕竟他们曾经都是160斤的胖子。

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同样是越努力越幸运的明星，吴昕就显得特别耀眼。相信很多人喜欢吴昕是通过湖南卫视《快乐大本营》这个节目才认识她的吧，这个节目已经开播20多年了，观众网友们一路看着快乐家族的主持人们一步一步成长蜕变。还记得吴昕在主持节目是经常被吐槽的粗腿吗？如今瘦成“筷子”了，值得庆祝。

大家都知道，快乐家族里总有几个是“绿叶”，除了何炅和谢娜在舞台上占主导地位之外，其他三位都在旁边打辅助。尽管这样，吴昕的“傻白甜”角色仍被观众喜爱，因为她具有独特的魅力，既暖心低调又不失幽默的个性真的好让人喜欢。看到吴昕瘦下来的样子，网友们纷纷讨教到底是用了什么妙招？

吴昕对此表示曾经因为不少网友的吐槽而感到苦恼，毕竟上节目要穿短裙才不得不将小粗腿暴露出来，很多年来也一直深受小粗腿的困扰，这回终于寻找到有效的瘦腿方法了。小编也替吴昕开心，毕竟娱乐圈就是一个残酷的地方，何况对于女孩子来说，要求更严苛！接下来快来看看吴昕用的是什么秘招吧。

第一招是多走路，之前就听很多网友反馈过经常走路会瘦腿，最好是快步走，小编一直不敢相信没想到这是真的，而且还成了吴昕瘦腿的秘招之一。原来多走路是对整个腰部和腿部的锻炼，几乎相当于小跑，但又比跑步还要轻松，逛逛街就能减肥，简直是一举两得！

第二招是泡脚，这是小编听过最厉害的一个秘招！大家都知道当时张嘉倪生完孩子之后就是用泡脚这个方法来减肥的，效果出奇地好，不过泡脚的水要没过脚背才有效果，主要是天天坚持。吴昕表示多泡脚是促进血液循环的关键，还能有助于排毒和促进代谢，非常管用！

第三招是蹬自行车的训练，既可以锻炼腿部肌肉线条，看起来更加优美垂直，还可以拉伸腿部肌肉，让肌肉得到锻炼。这个动作看似简单，实际上非常难，小编特意试了一下发现根本坚持不了多久，刚开始做的话腿部肌肉酸得不行。不过这也证明了非常有效果，前两组是减脂，最后一招是塑造线条。

吴昕本人表示只要坚持下来一定会瘦的，“筷子腿”不是梦。不需要复杂的工序更不需要饿肚子，只靠简单3招就能瘦腿，网友们学到了吗？

图/文：娱乐大信使，转载请注明来源于百家号：娱乐大信使。

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