作为资深10年的老烟民来讲，牙黄是必须的，但你若是让我在喜欢的人面前咧嘴大笑，那会是一件很奢侈的事情!这一句话来自一位烟友的真实心声。

他说自己在08年读初中那会，特别的顽皮，学着当时盛行的非主流，抽烟、喝酒、打架、翻墙、翘课，早恋......，所有与学业无关的事情几乎都干过，要多疯狂有多疯狂!

自己的烟瘾也是在那时候开始种下的，只因为在喜欢的女孩子面前耍耍酷，从而造就了今天的一幅烂黄牙!当年追过的女孩早已变成人妻，自己混了这么久，却还是一只单身狗!很多时候站在自己喜欢的女孩子面前，却因为自己的一口黄牙开始变怂了。

为什么抽烟会让牙齿变黄?

1、牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，人在吸烟的时候，烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

2、香烟中含有的烟焦油，抽烟时焦油会附着于牙齿表面，从而引起牙齿黄染及烟斑形成。

简单2招让牙齿变白，烟友必备

1、用醋漱口

含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次对烟垢有一定祛除功效。

2、白垩牙膏

经过细磨的天然植物白垩，所存有的优质碳酸钙，蕴含的研磨剂十分出色，坚持早晚用来刷牙，能够高效祛除附着在牙齿褶皱之处的细菌及菌斑，从而使得口腔菌群趋于健康状态，对于黄牙有一定的净化作用，牙齿也就没有机会变黄了。