艾叶相信很多朋友都知道，好处很多，像小孩身上长湿疹，长小红疹什么的都可以用艾叶来清洗身子，身上的湿疹等就会消失，是一种很好的药材。艾叶还能作为食材来泡水喝，效果也很好，能缓解很多病症。但是自从养生兴起之后，艾叶最广泛的用途莫过于泡脚了，艾叶泡脚有很好的效果，不仅能改善睡眠质量，还能缓解痛经等症状，所以很多人喜欢用艾水泡脚。但是艾叶泡脚时如果再加一点“它”，效果会更好哦。

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艾叶泡脚好处多，如果泡脚的时候再加上“花椒”，效果会更好。
脚气一般都是因为有真菌的感染，所以很容易复发，甚至是不管怎样治疗都没有什么效果。这时候可以用艾叶加花椒泡脚，两者都有很好的杀菌消毒的作用，经常用其泡脚，脚气会有明显的改善。

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现在有高血压的人越来越多，高血压说重不重，说轻不轻，但是有的话就一直是一个隐患，所以最好将血压降下来。经常用热水泡脚，能有效地改善血管堵塞的情况，这时候如果再加一点艾叶和花椒，能更有效地缓解高血压的症状哦。

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花椒本是一种调味料，和艾叶一热一温，两者搭配泡脚，可以促进血液的循环，将我们身体里的寒气逼出来，从而达到一个暖身的效果，冬天经常用艾叶花椒泡脚，就不会觉得那么冷了。

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痛经是很多女性朋友一直存在的问题，其实这都是身体里血液不流通导致的，艾叶泡脚本身就有很好的缓解痛经的症状，这时候如果再加上花椒效果会更好，两者都能很好地促进血液的循环，起到暖宫的效果。

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艾叶泡脚好处多，如果泡脚的时候再加上“花椒”，效果会更好。但是还是有几点需要注意：1、不能天天泡脚，最好是一周两到三次；2、泡脚时间最好控制在饭后一小时和睡前一小时，这样效果会更好；3、阴虚血热的人不宜用艾叶花椒泡脚，这样不利于健康。注意了以上这三点，才会有效果哦，赶紧试试吧。
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