随着朋友圈代购风兴起，面对自己的“下坡路”最近掉进了保健品的坑，在月见草、圣洁莓和蔓越莓反复纠结，相信大家对被誉为女人三大守护神的它们并不陌生。功效上似乎虽为相似，但很多人却傻傻分不清楚，盲目使用。一定要根据自己的身体状况去选择，千万不要跟风选择哦!

一、圣洁莓

圣洁莓是天然植物西洋牡荆树的果实，含有类似人体黄酮的成分，可缓解经前症候及月经不规则症候，促进乳房健康。

圣洁霉主要功效

1、平衡月经周期

很多年轻女性内分泌失调是由于雌激素过多而黄体酮相对不足引起的，圣洁莓通过促进黄酮生成素的生成间接促进黄体酮的生成，可以平衡过多的雌激素，使月经周期规律;

2、缓解乳房胀痛、囊肿

过高的泌乳素水平可引起乳房压痛，圣洁莓有助于保持泌乳素正常分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。

3促进排卵，助孕

圣洁莓能够促进女性排卵，排出成熟卵泡，帮助精子着床，适合多囊卵巢综合征患者使用。

二、月见草

月见草为柳叶科多年生物草本植物，其种子油称为月见草油。月见草油中含有人体生长所必须及体内不能合成的集中不饱和脂肪酸。

月见草主要功效

1、缓解痛经

月见草油中所含的GLA可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度上升，减低经前不适反应，如乳腺肿胀痛、头部不适、疲倦、急躁、情绪失控等。

2、改善更年期综合征

月见草油中的V-亚麻油酸为人体提供了合成雌性激素的必须营养，改善更年期出现得情绪焦虑、容易怒、失眠、头昏、出汗、潮红等症状。

3、改善青春期综合征

月见草油中有GLA，有助于治疗皮炎，改善过敏性症状，还可改善因内分泌失调引起的青春痘和雀斑，使皮肤光滑。

三、蔓越莓

蔓越莓生长在高酸性沙土和寒冷的湿地，蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能维护泌尿系统健康，保护盆腔健康。

蔓越霉主要功效

1、防治阴道炎

蔓越莓含有丰富的粘膜修复物质，能够清除妇科毒素，并在整个阴道系统内生成一道隔离屏障，使外源性和内源性的病毒没有地方藏身!

2、预防子宫肌瘤

子宫肌瘤引起不孕，流产，早产等症状，蔓越莓中的前花青素，口皮素，熊果酸都是非常好的抗肌瘤物质，不仅可以抑制癌细胞滋生，还能阻断癌细胞的扩散，提升免疫力，并可预防子宫肌瘤!

3、预防老年痴呆

蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质----生物黄酮，能够有效的预防老年痴呆!

四、使用建议：

1、圣洁莓主要针对于经期不规律，多囊患者，能够调节月经周期，促进乳房健康，有效促进排卵。

2、月见草主要针对年轻痛经女性，缓解痛经和经期前乳房胀痛，改善皮肤;

3、蔓越莓主要针患有各种妇科疾病的女性，预防阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等泌尿系统感染问题。