“好像一座冰山开始慢慢融化了“，但她也谈及妊娠后遭遇痔疮来袭，痛苦不堪的事情。一位产后的妈妈的感受！

如果产后妈妈总是坐着，是很容易长痔疮的，所以无论女性多累，都应该在产后多注意走动，不要总是坐着椅子上，或者直接躺在床上，这样并不能把痔疮治好，而且，在痔疮还没有出现的时候，及早地预防痔疮，可以避免这些问题出现。

产后痔疮的危害

痔疮不仅让怀孕的女性痛苦，而且对宝宝也有一定的危害。痔疮反复出血，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力等症状，这不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。同时腹腔压力随着孕期逐渐增加，尤其在妊娠晚期，不少孕妇出现双下肢浮肿，肛门上下静脉扩张、瘀血加重，在分娩过程中用力屏气，使腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，难以还纳，给产妇带来极大痛苦。

如何预防产后痔疮?

1、早排便、早用开塞露

产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘;产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

2、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物

一些女性产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，其实这样很容易发生痔疮;同样，过多吃鸡蛋等精细食物，也可引起大便干结而产生便秘，不但会引起痔疮，对人体健康也不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。

3、勤换内裤、勤洗浴

这样不但可以保持肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。早晚使用1:5000高锰酸钾溶液冲洗肛周，使其清洁，内裤常换常洗，选用柔软且质量可靠的毛巾。

4、勤喝水、早活动

由于产后失血，肠道津液水分不足，易造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

5、要预防产后痔疮，必须从孕期做起

孕期由于子宫增大，盆腔内压力增加是无法改变的，但可防止痔疮的加重，如避免便秘，避免久立久坐，调整饮食等。

产妇痔疮生活注意

一般情况下把宝宝生下来，都是选择母乳喂养，如果得了痔疮，很多妈妈都不会选择去药物治疗，怕影响孩子的健康，那么产妇痔疮怎么治疗?

1、产妇生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅。俗话说：便后一次洗，痔疮不着边。排便后，这些污物刺激肛门会引起瘙痒或感染。所以每日大便后要坚持用温水清洗外阴。

2、初期可以多喝水，或多吃些纤维质的食物。如粗粮、蔬菜(木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及干鲜水果、果仁之类，如核桃仁、瓜子仁、香蕉、柠檬、花生米等，可防止大便干结。

增加胃肠蠕动的食物，如：蜂蜜、牛奶、冷开水、番茄、梨子、胡萝卜、番薯、胡桃仁等。

3、俗话说：“活动、活动，大便自通”。平时应注意不要久坐久立，既要卧床休息，又要保持一定的活动，如：散步、产后康复操。每天晨起做适当的提肛动作，养成定时排便的习惯。

4、可用药物治疗，如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产后患者排便，伤口如不严重不建议使用泻药;可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。

5、女性痔疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸，还可自行腹部按摩。

温馨提醒:若发现痔疮后一定采取安全的治疗措施，尤其是孕妇和哺乳期妇女，不能随便吃药，以免对自身和孩子造成影响。产后痔疮的治疗有多种方法，药物熏洗、食疗、坐浴等，患者可根据不同的病情进行治疗。

产后痔疮，新妈妈如何避而远之？伤口若不严重，不建议使用泻药！