肝脏本身是有弹性的，而肝硬化就是肝脏细胞出现硬化，硬化后的肝脏无法完成代谢毒素，造血等功能，同时，还会诱发消化道出血、胆结石、肝癌等疾病，严重的威胁人的生命安全。

甜食很多人都爱吃，可对于肝硬化患者来说，甜食一定要少吃。因为甜食中含有大量的糖分，需要肝脏把多余的糖分代谢掉，可肝硬化的肝脏代谢能力差，转化能力不足，使糖分在身体中堆积，进一步加重肝损伤。

喝酒对肝脏有损伤是众所周知的，酒精中的有害物质需要肝脏来代谢，如果查出肝硬化，说明肝脏健康受到了损伤，肝功能已经变差，缺少了代谢酒精的能力，会进一步加重肝病病情，因此，肝硬化患者是一定要戒酒的。

熬夜对肝脏的伤害是最大，尤其是对肝脏的伤害，肝脏在夜间最为旺盛，如果这个时间能好好的休息，肝脏会休养生息，更具活力，但是，如果经常熬夜，则会使肝脏得不到充分的休息，增加肝脏负担，引发肝病，所以，肝不好的人戒熬夜。

蒲公英是农村的一种野菜，它却有着很好的食疗和药用价值，蒲公英中含有丰富维生素与矿物质，经常用它泡水喝，可有很好的保肝利胆、清热解毒、养肝护肝的功效，肝不好的人常用它泡水喝，降肝火、清肝毒，肝脏更健康。

绿豆是清热解毒的食物，是生活中人们常食用的一种豆类，用它熬水来喝，有清热解毒，消炎利胆，降肝火的作用，肝不好的人常喝绿豆水，排出肝脏的毒素，保肝养肝，肝脏更健康。

石斛具有较好的利胆、滋养肝阴的作用，经常用它泡水喝，不仅可以有效的控制人的血糖，同时，还能很好的清热解毒，帮助肝脏代谢毒素，对肝炎等肝病有很好的预防作用。