爱美是人的天性，大家都是喜欢欣赏美好的事物的，同样的也希望自己的颜值越变越高。只不过大家通过观察会发现，很多小时候长得很漂亮很可爱的人，长大之后反而没有小时候长相普通的人好看了，有些甚至还越变越丑了，在娱乐圈这样的童星例子也比比皆是，这是为什么呢？其实，这就和人的习惯有关，若是长期保持一个不好的习惯，脸真的会越变越丑，还有可能会引发疾病。这5个让人“变丑”的行为，挤痘不算什么，第1名你知道也戒不掉！

第5：挤痘痘

痘痘是大家都会长的，有时候吃点上火的或者是甜食吃多了就会冒出小红点来，等它成熟了之后很多人直接就上手挤掉了。但是如果不经过消毒就直接挤的话，脸上不仅会留下痘印，手上带有的细菌还会通过这个小伤口进入到皮肤深层，造成感染，皮肤有发炎发脓的危险。

第4：只用一侧吃饭

如果总是只使用单边来进行咀嚼的动作的话，就会造成这一侧的咬肌过度的发达，脸不仅会变大，还会变得相当的不对称。而且另一侧的牙齿长时间缺乏食物的摩擦，就容易造成牙垢、牙石的堆积，牙齿会变黄变脆，很容易患上牙周炎等疾病。不仅会让你变丑，还会让你的牙齿变得更加容易受损。

第3：过于情绪化

有些人在刷段子的时候时常会被一些段子“笑到头掉”，或者是跟朋友开玩笑的时候笑得非常的开，这都会产生皱纹，而且还会让皮肤更快的老化。同样的，总喜欢皱眉头、发愁，也会让额头上形成皱纹，让嘴角耷拉下来，严重的影响颜值。

第2：用嘴呼吸

有些人可能小时候就习惯用嘴呼吸了，或者是因为鼻炎等情况导致用嘴呼吸，其实这是一个错误的呼吸方法。因为长期如此会让面部的线条模糊化，嘴巴变得突出，牙齿也会变得非常不整齐，面部的五官可能都会发生扭曲。当你改正了嘴呼吸的习惯，会得到类似于整容的效果。

第1：低头玩手机

这是现代年轻人的通病，不管去干什么身边总是要带着手机才会有安全感，在等地铁、等公车的时候也会发现大量的低头族。长时间如此的话会造成颈部的皮肤松弛、下垂，长出颈纹，还会变成双下巴，并且会在脖子后面长出富贵包，不仅是影响仪态和美观，还会压迫椎动脉和颈部神经，让你时常觉得头晕头痛、四肢发麻等。

第一名低头玩手机相信大家就算是知道也是很难戒掉的，但是让人变丑的行为都是潜移默化的，一天两天的可能看不出什么区别，但是等你哪一天照镜子突然发现自己越长越丑了，就会开始后悔了。所以就算是无法离开手机，也最好是保持一个直立的、正确的体态来玩，并且要减少玩手机的时间，其他的不好的行为也尽快的改掉。

感谢您的阅读，本文由健康微头条独家原创，点点关注不会迷路哦！本文图片均来源于网络，如有侵权，请告知删除，谢谢！